Pratiche di coaching per sé story contradictions
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sé story contradictions, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Testa la tua storia per coerenza e credibilità
Identifica le parti della tua auto-narrazione che sono contraddittorie o non più vere.
L'Identità Narrativa, Resa Pratica - Verifica le tue credenze su di te per coerenza
Trova i punti dove tieni credenze contraddittorie su di te e decidi quale è realmente vera.
Chiarezza del Concetto di Sé, In Modo Pratico - Condividere la versione disordinata, non il montaggio dei momenti migliori
Una tecnica dell'effetto pratfall: la versione troppo levigata della tua storia crea distanza, mentre la versione reale e disordinata crea connessione.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico - Identificare cosa tralascia la narrazione
Dopo aver ascoltato o costruito una storia causale, elenca deliberatamente i fatti che non spiega.
La Fallacia Narrativa: Perché Non Possiamo Smettere di Inventare Storie - Trovare Esiti Unici (Eccezioni alla Storia del Problema)
Porta alla luce i momenti in cui il problema NON ha dominato — questi sono i semi di una storia alternativa.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Bilancia i temi di agentività e comunione nella tua storia
Verifica se la tua narrazione di vita è sbilanciata verso l'auto-espansione (agentività) o la connessione (comunione).
L'Identità Narrativa, Resa Pratica - Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Padroneggia le tue storie
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Accumula disconferma comportamentale
Raccogli azioni reali che contraddicono la visione negativa di sé finché il cumulo di prove non diventa innegabile.
Teoria dell'Auto-Verifica, in Pratica - Includi una persona di fiducia negli AAR ad alto rischio
Gli AAR autocondotti hanno punti ciechi; un pari o coach che non era dentro l'evento vede la storia causale in modo diverso.
After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo
Preoccupazioni correlate
- il conflitto in la narrazione di historias
Ogni storia avvincente ha qualcosa che lavora contro il protagonista — nomina la forza, non una persona.
Nomina l'antagonista: cos'è l'ostacolo, non chi
- identità narrativa in medio di un conflitto
Identifica le parti della tua auto-narrazione che sono contraddittorie o non più vere.
Testa la tua storia per coerenza e credibilità
- La storia che mi sto raccontando
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
- pratfall effetto resist perfecting tuo story
Una tecnica dell'effetto pratfall: la versione troppo levigata della tua storia crea distanza, mentre la versione reale e disordinata crea connessione.
Condividere la versione disordinata, non il montaggio dei momenti migliori
- narrativa coherente e resilienza
Racconta la storia dell'evento difficile in un modo che abbia senso — la coerenza riduce il disagio anche quando l'evento stesso non può essere annullato.
Costruisci una narrazione coerente di ciò che è accaduto
- dominar le historias che te cuentas
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Padroneggia le tue storie
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.