Pratiche di coaching per slow vivere in nuovo lavoro

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per slow vivere in nuovo lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
   Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
2. Usa la mappatura del genio nell'inserimento
   Fai emergere presto i geni di un nuovo assunto così da progettarne il ruolo attorno all'energia, non solo alle competenze.
   I 6 Tipi di Genio Lavorativo (Patrick Lencioni)
3. Dirigere — alta direzione per il novizio entusiasta
   Con qualcuno di nuovo ed entusiasta ma non ancora abile, dai istruzioni chiare e specifiche e struttura rigida.
   La leadership situazionale, in pratica
4. Tieni conto dei ritardi di sistema quando valuti il progresso
   I ritardi tra azione e risultato sono integrati in ogni sistema — l'abbandono prematuro è il fallimento più comune.
   Il Pensiero Sistemico per la Produttività Personale
5. Assaporare i momenti quotidiani
   Allunga e attendi deliberatamente le esperienze positive ordinarie invece di correre oltre.
   Slow Living, Reso Pratico
6. Imposta e fai rispettare un limite WIP (lavoro in corso)
   Limita te stesso a due o tre compiti nella colonna In Corso in qualsiasi momento, mai di più, anche quando iniziare un nuovo compito sembra più facile che finirne uno vecchio.
   Il Kanban Personale, Reso Pratico
7. Usa le transizioni sociali per cambiare le norme attorno al tuo comportamento
   Quando il tuo gruppo sociale cambia, usa la transizione per adottare le norme comportamentali del nuovo gruppo invece di portare avanti quelle vecchie.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
8. Costruisci un cuscinetto di transizione di due minuti tra le attività
   Lascia un breve cuscinetto vuoto tra ogni attività precedente e il lavoro che deve iniziare.
   Iniziare i Compiti: Superare il Problema della Partenza
9. Progetta le transizioni tra i compiti, non solo i compiti stessi
   Costruisci un breve rituale di transizione tra i compiti — un buffer di 5 minuti — così il residuo si dissipa prima che inizi il compito successivo.
   Residuo Attentivo: Perché Cambiare Compito Costa Più di Quanto Pensi
10. Slow Living, Reso Pratico
    Lo slow living è la scelta deliberata di muoversi nella vita a un ritmo intenzionale — fare meno cose con più presenza invece di massimizzare la resa. È nato dal movimento Slow Food ed è meglio compreso in modo meccanicistico: il ritmo è una leva sull'attenzione e sull'assaporare, non un trattamento clinicamente provato.

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.