Pratiche di coaching per 7 abitudini di highly efficace persone per caregiver
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per 7 abitudini di highly efficace persone per caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
Le 7 Abitudini, dal libro di Stephen Covey, sono: (1) Sii proattivo; (2) Inizia con la fine in mente; (3) Metti al primo posto le cose importanti; (4) Pensa vinci-vinci; (5) Cerca prima di capire, poi di essere capito; (6) Sinergizza; (7) Affila la sega. Le prime tre costruiscono l'indipendenza (la "vittoria privata"), le tre successive costruiscono l'interdipendenza con le altre persone (la "vittoria pubblica"), e la settima rinnova la capacità su cui le altre sei operano. È un quadro basato su valori e carattere: le singole abitudini si sovrappongono a idee ben supportate (proattività, priorizzazione, ascolto empatico), ma il sistema delle sette abitudini nel suo insieme è una filosofia coerente da praticante piuttosto che un protocollo testato. - Abitudine 1: Sii proattivo
Assumiti la responsabilità delle tue risposte; agisci su ciò che puoi controllare, non su ciò che ti accade.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Abitudine 7: Affila la sega
Rinnovati regolarmente su corpo, mente, cuore, e spirito così le altre abitudini possano funzionare.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - The Coaching Habit: Sette Domande per Essere Più Coach
The Coaching Habit è il libro di Michael Bungay Stanier costruito attorno a sette domande: la domanda Kickstart ("cosa ti passa per la mente?"), la domanda AWE ("e cos'altro?"), la domanda Focus ("qual è la vera sfida qui per te?"), la domanda Fondamento ("cosa vuoi?"), la domanda Pigra ("come posso aiutare?"), la domanda Strategica ("se stai dicendo sì a questo, a cosa stai dicendo no?"), e la domanda di Apprendimento ("cosa è stato più utile per te?"). Insieme sono un sistema pratico per conversazioni di coaching che richiede meno di un minuto per imparare e una carriera per padroneggiare. Il quadro è derivato dalla pratica del coaching comportamentale piuttosto che da studi controllati; i suoi meccanismi sono fondati sul supporto all'autonomia, l'autodeterminazione e l'effetto generazione. Le domande funzionano perché spostano il lavoro cognitivo indietro verso la persona che possiede il problema — resti curioso un po' più a lungo, e ti affretti verso il consiglio un po' meno. - Abitudine 3: Metti al primo posto le cose importanti
Dai priorità al lavoro importante-ma-non-urgente rispetto al meramente urgente — vivi nel Quadrante II.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Trova il 20% delle abitudini che guida l'80% del tuo benessere
Analizza le tue routine per scoprire quali poche abitudini producono la maggior parte della tua energia, umore e concentrazione.
Il Principio di Pareto: 80/20 per la Produttività Personale - Prenditi cura di te stesso prima di prenderti cura degli altri
Un tend-and-befriend sostenibile richiede che i bisogni di base di chi accudisce siano soddisfatti — altrimenti aiutare esaurisce invece di regolare.
Tend-and-Befriend, in Pratica - Abitudine 4: Pensa vinci-vinci
Cerca il beneficio reciproco nelle interazioni invece di trattare ogni situazione come vinci-perdi.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Provvedere fiero: identifica e soddisfa i tuoi bisogni
Chiediti di cosa hai bisogno proprio ora e agisci per fornirtelo — senza aspettare che te lo chiedano.
Autocompassione feroce, in pratica - Osserva le ripercussioni a valle
Cerca attivamente i comportamenti secondari che l'abitudine chiave sblocca invece di dare per scontato che appaiano.
Abitudini Chiave: I Pochi Cambiamenti Che Fanno Effetto a Cascata
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