Pratiche di coaching per 7 abitudini di highly efficace persone con amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per 7 abitudini di highly efficace persone con amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
    Le 7 Abitudini, dal libro di Stephen Covey, sono: (1) Sii proattivo; (2) Inizia con la fine in mente; (3) Metti al primo posto le cose importanti; (4) Pensa vinci-vinci; (5) Cerca prima di capire, poi di essere capito; (6) Sinergizza; (7) Affila la sega. Le prime tre costruiscono l'indipendenza (la "vittoria privata"), le tre successive costruiscono l'interdipendenza con le altre persone (la "vittoria pubblica"), e la settima rinnova la capacità su cui le altre sei operano. È un quadro basato su valori e carattere: le singole abitudini si sovrappongono a idee ben supportate (proattività, priorizzazione, ascolto empatico), ma il sistema delle sette abitudini nel suo insieme è una filosofia coerente da praticante piuttosto che un protocollo testato.
  2. Abitudine 7: Affila la sega
    Rinnovati regolarmente su corpo, mente, cuore, e spirito così le altre abitudini possano funzionare.
    Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
  3. Abitudine 4: Pensa vinci-vinci
    Cerca il beneficio reciproco nelle interazioni invece di trattare ogni situazione come vinci-perdi.
    Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
  4. The Coaching Habit: Sette Domande per Essere Più Coach
    The Coaching Habit è il libro di Michael Bungay Stanier costruito attorno a sette domande: la domanda Kickstart ("cosa ti passa per la mente?"), la domanda AWE ("e cos'altro?"), la domanda Focus ("qual è la vera sfida qui per te?"), la domanda Fondamento ("cosa vuoi?"), la domanda Pigra ("come posso aiutare?"), la domanda Strategica ("se stai dicendo sì a questo, a cosa stai dicendo no?"), e la domanda di Apprendimento ("cosa è stato più utile per te?"). Insieme sono un sistema pratico per conversazioni di coaching che richiede meno di un minuto per imparare e una carriera per padroneggiare. Il quadro è derivato dalla pratica del coaching comportamentale piuttosto che da studi controllati; i suoi meccanismi sono fondati sul supporto all'autonomia, l'autodeterminazione e l'effetto generazione. Le domande funzionano perché spostano il lavoro cognitivo indietro verso la persona che possiede il problema — resti curioso un po' più a lungo, e ti affretti verso il consiglio un po' meno.
  5. Trattare l'amicizia come il piacere più essenziale
    Investi nella qualità di un piccolo numero di amicizie strette come tua strategia primaria di benessere.
    Filosofia Epicurea: Felicità Pratica
  6. Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
    Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
    Il Rimpianto dei Morenti
  7. Abitudine 1: Sii proattivo
    Assumiti la responsabilità delle tue risposte; agisci su ciò che puoi controllare, non su ciò che ti accade.
    Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
  8. Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
    Il libro del 1936 di Dale Carnegie si riduce a una disposizione espressa in molti modi: diventa genuinamente interessato alle altre persone e falle sentire importanti — attraverso i loro nomi, l'ascolto reale e l'apprezzamento sincero piuttosto che l'adulazione. I principi che la maggior parte delle persone cerca si raggruppano in tre famiglie: trattare le persone (non criticare, condannare o lamentarsi; dare apprezzamento onesto), essere apprezzati (diventare genuinamente interessati, ricordare i nomi, ascoltare, parlare in termini degli interessi dell'altra persona), e conquistare le persone al proprio pensiero (evitare le discussioni, vedere le cose dal loro punto di vista, lasciarli parlare per la maggior parte del tempo). La parola portante attraverso tutti questi è "sinceramente" — Carnegie è esplicito sul fatto che ognuno di questi fallisce e si ritorce contro se usato come tecnica. Sono saggezza da professionista piuttosto che protocolli testati, ma la maggior parte si allinea con risultati ben consolidati su reciprocità e simpatia.
  9. Diventa genuinamente interessato alle altre persone
    Fai più amici in due mesi essendo interessato agli altri che in due anni cercando di far interessare loro a te.
    Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
  10. Circondati di persone i cui comportamenti si allineano con i tuoi obiettivi di salute
    Obesità, fumo e abitudini di esercizio sono socialmente contagiosi — le persone intorno a te sono il tuo ambiente di salute.
    Principi delle Blue Zone: Le Pratiche di Longevità Power 9

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica