Pratiche di coaching per three conversations modello

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per three conversations modello, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Districare le tre conversazioni
    Separa cosa è successo, i sentimenti e la posta in gioco identitaria — sono aggrovigliati e richiedono trattamenti diversi.
    Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico
  2. Passa all'azione
    Chiudi la conversazione decidendo come vengono prese le decisioni, poi assegna chi fa cosa entro quando.
    Le conversazioni cruciali, rese pratiche
  3. Usa l'oggetto della parola per far rispettare la voce paritaria
    Parla solo chi tiene l'oggetto della parola — tutti gli altri ascoltano.
    Il Processo del Cerchio (Kay Pranis)
  4. Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico
    Il modello Harvard "Difficult Conversations" dice che ogni discorso difficile è in realtà tre conversazioni insieme — cosa è successo, i sentimenti coinvolti, e cosa significa per l'identità di ciascuna persona. Lo spostamento che cambia tutto è passare dalla colpa al contributo e dal difendere la propria versione all'imparare quella dell'altro. È un modello dei professionisti radicato nella teoria della negoziazione piuttosto che in studi controllati.
  5. Le conversazioni cruciali, rese pratiche
    Patterson e colleghi definiscono una "conversazione cruciale" come una con posta alta, emozioni forti e opinioni contrastanti — esattamente quando le persone tendono al silenzio o all'attacco. Il metodo si concentra sul mantenere sicura la conversazione, avere uno scopo comune, condividere il proprio punto di vista con le abilità STATE, e padroneggiare le storie che ci si racconta. È un quadro di pratica coerente, radicato in principi di comunicazione consolidati piuttosto che in un corpo di trial controllati.
  6. Usa OARS per far sentire la persona compresa
    Domande aperte, Affermazioni, Riflessioni, Sintesi — le quattro micro-competenze centrali.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  7. Usare GIVE come sequenza completa nelle conversazioni ad alto rischio
    Attiva tutti e quattro i componenti di GIVE insieme — gentilezza, interesse, validazione ed ease — per le conversazioni in cui la relazione è in gioco.
    GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili
  8. Parti dalla "terza storia"
    Invece della tua storia o della loro, apri dal punto di vista dell'osservatore neutro: "La vediamo diversamente."
    Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
  9. Riassumi per aiutare chi parla ad ascoltare se stesso
    Periodicamente raccogli ciò che hai sentito e restituiscilo — pesato verso ciò che sembrava più vivo.
    L'ascolto riflessivo: il metodo di Carl Rogers
  10. Priorità dei tre obiettivi: obiettivo, relazione o rispetto di sé?
    Prima di entrare in una conversazione difficile, decidi quale dei tre obiettivi conta di più adesso.
    Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione

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