Pratiche di coaching per tempo come generosità

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tempo come generosità, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Il favore da cinque minuti
   Offri un aiuto che ti costa cinque minuti ma fa risparmiare ore a qualcun altro.
   Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
2. Dedica tempo agli altri per sentirti ricco di tempo
   Regalare tempo può paradossalmente farti sentire di averne di più.
   Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
3. Tratta il tempo come la tua unica vera ricchezza
   Custodisci le tue ore come custodisci il tuo denaro — la maggior parte delle persone fa il contrario.
   Seneca sul Tempo, in Pratica
4. Dona la tua piena attenzione come forma di spesa prosociale
   Tratta l'attenzione indivisa come una risorsa che puoi intenzionalmente spendere per un'altra persona.
   La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
5. Costruisci riserve di reciprocità nel tempo, non solo nel momento
   La generosità costante e a basso profilo crea una riserva di buona volontà che sopravvive a qualsiasi singola transazione.
   La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
6. Generosità e donare agli altri
   Usa tempo, denaro o attenzione a beneficio degli altri piuttosto che del tuo.
   Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
7. Essere "otherish", non altruisti senza limiti
   Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
   Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
8. Interpretazione Generosa
   L'interpretazione generosa significa optare di default per la spiegazione plausibile più caritatevole di ciò che qualcuno ha fatto — assumendo circostanza o incomprensione prima di assumere cattivo carattere. È difficile a causa dell'errore fondamentale di attribuzione: spieghiamo affidabilmente il comportamento altrui con il loro carattere mentre scusiamo il nostro con le nostre circostanze. Quell'asimmetria è uno dei risultati meglio documentati della psicologia sociale, e correggerla disinnesca una larga parte del conflitto evitabile.
9. Dona proporzionalmente per restare in uno stato di abbondanza
   Dona a un livello che sembri generoso senza innescare privazione — così puoi continuare a donare.
   La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
10. Dona piccole somme più spesso
    Distribuisci il donare in atti piccoli e frequenti invece di conservarlo per occasioni grandi.
    La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità

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