Pratiche di coaching per prosocial spesa dare entro means

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per prosocial spesa dare entro means, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Dona proporzionalmente per restare in uno stato di abbondanza
   Dona a un livello che sembri generoso senza innescare privazione — così puoi continuare a donare.
   La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
2. Dona piccole somme più spesso
   Distribuisci il donare in atti piccoli e frequenti invece di conservarlo per occasioni grandi.
   La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
3. Essere "otherish", non altruisti senza limiti
   Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
   Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
4. Generosità e donare agli altri
   Usa tempo, denaro o attenzione a beneficio degli altri piuttosto che del tuo.
   Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
5. Costruisci riserve di reciprocità nel tempo, non solo nel momento
   La generosità costante e a basso profilo crea una riserva di buona volontà che sopravvive a qualsiasi singola transazione.
   La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
6. Dona la tua piena attenzione come forma di spesa prosociale
   Tratta l'attenzione indivisa come una risorsa che puoi intenzionalmente spendere per un'altra persona.
   La Spesa Prosociale: Perché Donare Aumenta la Felicità
7. Rendi la spesa sulle priorità principali senza senso di colpa per progettazione
   Pre-allocare generosamente per le tue categorie di valore più alto così la spesa al loro interno non necessita approvazione nel momento.
   Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
8. Alloca parte del tuo budget di valori agli altri
   La spesa prosociale — denaro speso per altri — genera più soddisfazione duratura per dollaro rispetto alla spesa equivalente su se stessi.
   Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
9. Dedica tempo agli altri per sentirti ricco di tempo
   Regalare tempo può paradossalmente farti sentire di averne di più.
   Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
10. Applica la porta in faccia per richieste prosociali o caritatevoli
    La tecnica è stata originariamente testata in un contesto prosociale e funziona particolarmente bene quando entrambe le parti condividono valori.
    La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica

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