Pratiche di coaching per triple p genitorialità matthew sanders nel burnout

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per triple p genitorialità matthew sanders nel burnout, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Triple P Parenting (Matthew Sanders)
   Triple P — Positive Parenting Program — è un sistema di supporto genitoriale basato su prove a più livelli sviluppato da Matthew Sanders all'Università del Queensland. Insegna competenze relazionali positive, strategie di gestione proattiva e risposte calme al comportamento problematico. Molteplici meta-analisi e RCT supportano la sua efficacia nel ridurre i problemi comportamentali dei figli e lo stress genitoriale, rendendolo uno dei programmi genitoriali più rigorosamente valutati al mondo.
2. Gestisci il tuo stato emotivo prima di rispondere
   Un genitore regolato è il singolo strumento di gestione del comportamento più potente disponibile.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
3. Pianifica in anticipo strategie di gestione del comportamento
   Decidi come risponderai a problemi prevedibili prima che accadano.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
4. Passa del tempo di qualità uno-a-uno con tuo figlio
   Quindici minuti di attenzione ininterrotta guidata dal bambino al giorno costruiscono la relazione da cui dipende la disciplina.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
5. Mantieni una lista di problemi irrisolti
   Scrivi i trigger ricorrenti così diventino problemi risolvibili invece che emergenze ripetute.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
6. Dai istruzioni chiare, calme e singole
   Una direttiva specifica alla volta, detta con calma una sola volta, è più efficace dei comandi ripetuti.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
7. Usa conseguenze logiche adatte al comportamento
   Una conseguenza direttamente collegata al comportamento insegna causa ed effetto anziché semplicemente imporre disagio.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
8. Usa il tempo speciale per riempire la coppa di connessione prima che i problemi si aggravino
   Una ricarica proattiva di connessione di dieci minuti può prevenire un pomeriggio di scontri.
   Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
9. Connettiti emotivamente prima di reindirizzare o insegnare
   Il cervello di sotto deve essere riconosciuto prima che il cervello di sopra possa ascoltare qualcosa.
   Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
10. Coinvolgiti in gioco fisico ruvido e sicuro
    Lottare, rincorrersi e la sciocchezza fisica costruiscono la capacità di regolazione che le attività calme non possono.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.