Pratiche di coaching per walk away strategia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per walk away strategia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Fuggitivo: segnala presenza prima di ritirarti
   Prima di dover fare un passo indietro, di' al tuo partner che tornerai.
   Il Ciclo Inseguitore-Fuggitivo, Spiegato
2. Allontanati in modo pulito quando l'accordo scende sotto il tuo prezzo di riserva
   Dire no a un accordo scadente — e farlo sul serio — è la pratica che dà i denti a tutte le altre.
   BATNA: La Tua Migliore Alternativa a un Accordo Negoziato
3. Evitare (non assertivo, non cooperativo)
   Aggira o rimanda il conflitto quando i tempi sono sbagliati o la questione non vale la pena di essere affrontata.
   I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti
4. Sapi quando nessun accordo è l'esito giusto
   Riconoscere che non esiste ZOPA e allontanarsi in modo pulito è una mossa negoziale abile, non un fallimento.
   ZOPA: la zona di possibile accordo
5. T — Fai un Passo Indietro: Crea Spazio Fisico e Mentale
   Fai un passo indietro dalla situazione -- fisicamente se possibile, mentalmente sempre -- per interrompere il ciclo reattivo.
   Lo Skill STOP: Una Tecnica DBT per i Momenti di Crisi
6. La mossa del ritirante: avvicinarsi invece di ritirarsi
   Se sei un ritirante, l'intervento è restare — o tornare — prima che il richiedente aumenti l'intensità.
   Lo Schema Domanda-Ritiro: Rompere il Ciclo Inseguimento-Ritirata
7. Per chi è evitante: resta presente più a lungo prima di ritirarti
   Il ritiro che ti protegge dal sovraccarico alimenta la paura del tuo partner -- ritardalo del 10 percento.
   La Trappola Ansioso-Evitante: Perché gli Opposti si Attraggono e Poi Faticano
8. Rimani nella situazione per tutto l'arco
   Vattene solo dopo che l'attacco ha raggiunto il picco e ha iniziato a placarsi — non a metà, per quanto forte sia l'impulso.
   Cavalcare il Panico
9. Calcola il tuo prezzo di riserva direttamente dal tuo BATNA
   Il tuo punto di rottura dovrebbe derivare dal tuo BATNA — non dalla tua aspirazione né dalla tua paura.
   BATNA: La Tua Migliore Alternativa a un Accordo Negoziato
10. Conosci il tuo BATNA
    La tua Migliore Alternativa a un Accordo Negoziato è la fonte della tua vera leva.
    Getting to Yes: La Negoziazione di Principio

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