Pratiche di coaching per cosa fare io valore più

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa fare io valore più, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Lo smistamento a classifica forzata
   Scrivi i tuoi 20 valori candidati principali su carte, poi smistali senza pietà finché non hai una top cinque classificata.
   Smistamento delle Carte dei Valori
2. Classifica i tuoi valori principali
   Forza un ordine rigoroso tra i tuoi finalisti così i conflitti si risolvono in anticipo.
   Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
3. Chiarificazione dei valori attraverso l'evidenza vissuta
   Deduci i tuoi valori reali dal tuo comportamento passato, non da ciò che vorresti valorizzare.
   Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana
4. Chiarificazione dei valori: cosa conta di più per te?
   Identifica 3–5 valori fondamentali — non cosa dovresti valorizzare, ma cosa conta davvero quando la vita è ridotta all'essenziale.
   Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
5. Usa la lente dell'elogio funebre / del sé futuro
   Immagina come vorresti essere ricordato per rivelare i valori che difenderesti di più.
   Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
6. Verifica il tuo tempo rispetto ai tuoi valori
   Confronta dove vanno davvero le tue ore con i valori che dici di sostenere.
   Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
7. Usa il bersaglio per risolvere valori in competizione
   Quando due valori tirano in direzioni diverse, il bersaglio ti mostra quale dominio è più trascurato e più bisognoso di attenzione.
   Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico
8. Usare domande sui valori per approfondire una conversazione
   Chiedi "cosa conta di più per te riguardo a questo?" per far emergere valori invece che preferenze superficiali.
   Smistamento delle Carte dei Valori
9. Mappa la tua gerarchia di valori
   Classifica ciò a cui tieni di più così puoi attingere all'affermazione più forte quando ne hai bisogno.
   La Teoria dell'Autoaffermazione, in Pratica
10. Esegui uno smistamento delle carte dei valori
    Smista un mazzo di parole-valore in tieni/forse/scarta per far emergere ciò che conta davvero.
    Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.