Pratiche di coaching per cosa fa mean a vivere authentically

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa fa mean a vivere authentically, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Dedicati a una causa oltre te stesso
   Impegna tempo e sforzo in qualcosa di più grande dei tuoi interessi personali.
   Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
2. Vivere a Cuore Aperto: Cosa Intende Brené Brown
   Vivere a cuore aperto, nel senso di Brené Brown, significa affrontare la vita partendo da una base di dignità — "sono abbastanza" — invece di guadagnarsi il proprio valore.
   Dare Tutto, in Pratica
3. Verifica se stai vivendo la tua vita o quella di qualcun altro
   Individua i punti in cui le tue scelte riflettono le aspettative altrui piuttosto che i tuoi valori.
   Il Rimpianto dei Morenti
4. Scegli in modo autentico — dai tuoi valori, non dall'aspettativa
   Fai scelte che riflettano i tuoi valori reali piuttosto che il ruolo che altri ti hanno assegnato.
   Esistenzialismo e scelta radicale
5. Trova senso attraverso l'amore e la connessione
   Il senso vive nell'incontrare pienamente un'altra persona — e in ciò che vivi e per cui ti prendi cura.
   Uno Psicologo nei Lager, in Pratica
6. Mappa le tue fonti personali di significato
   Identifica le attività, le relazioni e le cause che producono per te significato sentito genuino — non solo valori che approvi in teoria.
   Logoterapia
7. Vivi secondo natura
   Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.
   La Filosofia Come Modo di Vivere
8. Definisciti attraverso le azioni, non le intenzioni
   Non sei le tue intenzioni o la tua immagine di te — sei l'accumulo di ciò che fai davvero.
   Esistenzialismo e scelta radicale
9. Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
   L'auto-trascendenza è lo spostamento del focus oltre i propri bisogni verso qualcosa di più grande — altre persone, una causa, il sacro, o la vita stessa — ed è costantemente collegata nella ricerca a significato e benessere. Coltivarla riguarda meno le esperienze elevate che il rivolgere regolarmente attenzione e sforzo verso l'esterno; le pratiche di seguito sono ben fondate, anche se gran parte dell'evidenza diretta è osservazionale.
10. Coltiva l'autenticità
    Lascia andare chi pensi di dover essere e presentati come chi sei davvero.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica

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