Cosa considerare quando si cambia carriera? 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa considerare quando si cambia carriera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
   Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
2. Lavora su un bilancio decisionale nello stadio di contemplazione
   Elenca onestamente pro e contro del cambiare — e del non cambiare — per sbloccare l'ambivalenza in stallo.
   Il modello transteoretico del cambiamento, in pratica
3. Campiona ampiamente prima di impegnarti in una nicchia
   La specializzazione prematura preclude interessi che non hai ancora scoperto.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
4. Usa le transizioni sociali per cambiare le norme attorno al tuo comportamento
   Quando il tuo gruppo sociale cambia, usa la transizione per adottare le norme comportamentali del nuovo gruppo invece di portare avanti quelle vecchie.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
5. La revisione stagionale dei valori
   Ri-smista le tue carte ogni tre-sei mesi — i valori cambiano, e la mappa dovrebbe farlo anche.
   Smistamento delle Carte dei Valori
6. Mappa i tuoi tre cerchi con onestà
   Rispondi separatamente a ogni cerchio — passione, in-cosa-sei-il-migliore, motore economico — prima di cercare l'intersezione.
   Il Concetto del Riccio
7. Usa il bersaglio per risolvere valori in competizione
   Quando due valori tirano in direzioni diverse, il bersaglio ti mostra quale dominio è più trascurato e più bisognoso di attenzione.
   Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico
8. Riformulare una credenza disfunzionale
   Cogli la credenza bloccante ("è troppo tardi per cambiare carriera") e riscrivila come un problema di design affrontabile.
   Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
9. Permetti più interessi attivi senza forzare una gerarchia
   Avere più di un interesse in sviluppo non è segno di focus perso — è come la passione si sviluppa per molte persone.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
10. Usa una transizione di vita per rompere i vecchi legami ambiente-comportamento
    I grandi cambiamenti di contesto (un trasloco, un nuovo lavoro) creano una rara finestra in cui le vecchie abitudini sono interrotte e le nuove sono più facili da formare.
    Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Tra un paio di mesi ho un grosso trasloco (o un nuovo lavoro) e sento che è un'occasione rara per ricominciare→
• Sono bloccato sul filo di questa cosa da una vita→
• Mi sembra di dover già sapere qual è la mia cosa e puntare su quella, ma onestamente ho provato a malapena qualcosa→
• Sto per entrare in un gruppo di persone completamente nuovo che non ha idea di chi sono stato→
• Ultimamente per me è cambiato molto→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.