Pratiche di coaching per cosa a fare immediately dopo una persona cara muore

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa a fare immediately dopo una persona cara muore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Compito 3: Adattarsi a un mondo senza la persona
    Sviluppa attivamente nuove competenze, ruoli ed elementi identitari per orientarti nella vita cambiata.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  2. Parla o scrivi direttamente alla persona
    Rivolgiti al defunto in lettere, voci di diario o dialogo interno come forma di connessione continua attiva.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
  3. Porta avanti l'eredità della persona nella tua vita
    Identifica valori, progetti o impegni a cui la persona teneva e portali avanti tu stesso.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
  4. Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
    Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  5. Compito 1: Accettare pienamente la realtà della perdita
    Passa dal riconoscimento intellettuale alla piena accettazione emotiva che la persona non c'è più.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  6. Costruisci una narrazione coerente della perdita
    Racconta la storia completa della perdita — chi era la persona, cosa è successo e com'è la vita ora.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  7. Ricostruisci la tua identità dopo la perdita
    Sviluppa attivamente il nuovo sé che emerge quando una relazione o un ruolo centrale scompare.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  8. Condividi il legame continuo in comunità
    Parla della persona con altri che la conoscevano e amavano, mantenendo viva la relazione nella memoria condivisa.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
  9. Crea rituali privati per perdite senza cerimonia pubblica
    Progetta la tua pratica di commemorazione per una perdita che non ha uno script culturale.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica
  10. Trova una comunità che riconosca la tua perdita specifica
    Cerca persone che hanno vissuto lo stesso tipo di perdita — online o di persona.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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