Pratiche di coaching per aristotelian eudaimonia virtù come mean

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per aristotelian eudaimonia virtù come mean, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Trovare la giusta misura virtuosa in una situazione specifica
   Identifica gli estremi dell'eccesso e del difetto in una situazione e allenati a colpire deliberatamente la giusta misura — la risposta appropriata.
   Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
2. Impara a osservare
   Monitora la conversazione e te stesso per il momento in cui diventa cruciale e la sicurezza cala.
   Le conversazioni cruciali, rese pratiche
3. Mantieni una lista di problemi irrisolti
   Scrivi i trigger ricorrenti così diventino problemi risolvibili invece che emergenze ripetute.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
4. Identifica la tua modalità di conflitto predefinita
   Prima di poter scegliere una modalità, devi sapere quale usi automaticamente.
   Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
5. Mantieni la formulazione di avvicinamento dopo una battuta d'arresto
   Quando manchi un obiettivo, chiediti "come appare il successo da qui?" invece di "quanto è stato grave il fallimento?"
   Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
6. Affermazione negativa (riconosci i tuoi errori con calma)
   Riconosci un errore reale in modo semplice, senza crollare in scuse eccessive o vergogna.
   L'Assertività, Resa Pratica
7. Riconosci quando il Piano A (imposizione unilaterale) peggiora le cose
   Le soluzioni imposte dall'adulto possono vincere la battaglia e perdere la guerra — nota quando l'esecuzione sta aggravando invece che risolvere.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
8. Applica la vista per interrompere la rabbia
   Nel momento della rabbia, usa lo zoom-out come un interruttore di circuito prima di parlare o agire.
   La Vista dall'Alto
9. Di' verità difficili dalla forza, non dalla sottomissione
   Di' la cosa difficile — il feedback, il disaccordo, il "questo è sbagliato" — da un luogo radicato e premuroso.
   Autocompassione feroce, in pratica
10. Riprenditi con grazia dai momenti imbarazzanti
    Come gestisci un passo falso segnala più sul tuo status del passo falso stesso.
    The Charisma Myth, Reso Pratico

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