Pratiche di coaching per crucial responsabilità master story
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per crucial responsabilità master story, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano - Accettazione incondizionata dell'altro: applicarla ad altre persone, non solo a te stesso
L'accettazione incondizionata va in entrambe le direzioni -- applica la stessa logica anti-valutazione ad altre persone, separando cosa hanno fatto da chi sono.
Accettazione Incondizionata di Sé - Fai una pausa prima di attribuire intenzione
Inserisci un divario deliberato tra un evento frustrante e la tua interpretazione di esso.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Verifica la storia prima di concludere
Chiedi cosa intendevano davvero invece di condannarli sulla tua interpretazione.
Interpretazione Generosa - Verifica le tue frasi in prima persona per accuse mascherate
Il fallimento più comune nelle frasi in prima persona è un'accusa travestita da frase in prima persona.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività - Padroneggia le tue storie
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Separare l'intento dall'impatto
Le tue buone intenzioni non cancellano l'impatto che hai avuto — e le loro non cancellano il tuo.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Cogliere il danno prima che raggiunga la parola
Nota il commento interno aggressivo o condannatorio e nominalo prima che modelli ciò che dici.
Ahimsa: la Non-Violenza come Pratica Quotidiana - L'audit delle accuse
Anticipa le loro peggiori obiezioni dicendole ad alta voce prima che possano farlo loro.
Empatia Tattica - Ricorda ciò che non puoi vedere
Stai reagendo a una frazione del loro comportamento senza alcuna visione delle pressioni dietro di esso.
Interpretazione Generosa
Preoccupazioni correlate
- notar i juicios prima di parlare
Entra in una conversazione impegnandoti a non completare il pensiero dell'altra persona o formare una risposta prima che finisca.
Sospendi il giudizio per una conversazione
- ahimsa nonviolence noticing harm in pensiero
Nota il commento interno aggressivo o condannatorio e nominalo prima che modelli ciò che dici.
Cogliere il danno prima che raggiunga la parola
- generoso interpretazione ricordare iceberg
Stai reagendo a una frazione del loro comportamento senza alcuna visione delle pressioni dietro di esso.
Ricorda ciò che non puoi vedere
- come giudicare le persone in modo equo
Stai reagendo a una frazione del loro comportamento senza alcuna visione delle pressioni dietro di esso.
- come dejar di juzgar a le personas con dureza
La lettura caritatevole vale anche per il tuo comportamento — e rifiutarla per te stesso alimenta la durezza verso gli altri.
Estendi la stessa generosità verso l'interno
- non lo quise decir así
"Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
Separa la tua intenzione dal tuo impatto
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.