Pratiche di coaching per errorful apprendimento guess prima di told

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per errorful apprendimento guess prima di told, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Genera sempre un'ipotesi prima di ricevere la risposta corretta
    Prima di cercare un fatto o chiedere una soluzione, produci la tua migliore ipotesi — anche se sei certo che sia sbagliata.
    Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
  2. Generazione: tentare prima di essere istruiti
    Prova a risolvere o rispondere prima, anche se sbagli, prima di vedere la soluzione.
    Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento
  3. Forzare l'impegno prima del feedback
    Scrivi una risposta definita e una valutazione di fiducia prima di vedere il feedback corretto — mai il contrario.
    I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
  4. Nota quale sistema sta guidando
    Prima di decidere, chiediti se questo è un problema Sistema 1 (istintivo) o Sistema 2 (faticoso).
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  5. Adotta una posizione di "non-sapere" prima di risolvere problemi
    Ritarda la generazione di soluzioni articolando prima cosa genuinamente non sai su un problema.
    La mente del principiante (Shoshin), spiegata in modo pratico
  6. Tenta prima dell'istruzione
    Prova a risolvere un nuovo tipo di problema con le tue conoscenze attuali prima di qualsiasi insegnamento formale.
    Fallimento Produttivo: Come Lottare Prima Rende l'Istruzione Più Efficace
  7. Tenta i problemi prima di vedere la soluzione
    Prova a risolvere o rispondere a una domanda prima che ti venga mostrato come — anche se fallisci.
    L'Effetto Generazione: Perché Farlo da Soli lo Fa Restare
  8. Chiediti 'Cosa mi sta sfuggendo?' prima delle decisioni importanti
    Tratta una sensazione di fiducia prima di una decisione ad alto rischio come segnale per verificare cosa omette la tua mappa di competenza.
    Il Circolo di Competenza
  9. Generazione sopra la passività
    Genera tu stesso il contenuto — completa una frase, risolvi un problema, prevedi il passo successivo — invece di leggerlo.
    L'Illusione della Fluidità: Perché la Lettura Facile Ti Inganna Facendoti Credere di Aver Imparato
  10. Rimanda invece di eliminare la ricerca di rassicurazione
    Quando senti l'impulso di controllare o chiedere, aspetta prima 20 minuti — e di solito l'impulso passa.
    Accettare l'incertezza: la competenza centrale della CBT per il DAG

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