Pratiche di coaching per creare stick generation

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per creare stick generation, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Generazione: tentare prima di essere istruiti
    Prova a risolvere o rispondere prima, anche se sbagli, prima di vedere la soluzione.
    Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento
  2. Tenta i problemi prima di vedere la soluzione
    Prova a risolvere o rispondere a una domanda prima che ti venga mostrato come — anche se fallisci.
    L'Effetto Generazione: Perché Farlo da Soli lo Fa Restare
  3. Tenta prima dell'istruzione
    Prova a risolvere un nuovo tipo di problema con le tue conoscenze attuali prima di qualsiasi insegnamento formale.
    Fallimento Produttivo: Come Lottare Prima Rende l'Istruzione Più Efficace
  4. Studia un esempio completamente risolto prima di affrontare un nuovo tipo di problema
    Leggi un esempio completamente risolto e capisci ogni passo prima di provare a risolvere qualcosa da solo.
    L'effetto degli esempi risolti: impara più velocemente studiando prima le soluzioni
  5. Generazione sopra la passività
    Genera tu stesso il contenuto — completa una frase, risolvi un problema, prevedi il passo successivo — invece di leggerlo.
    L'Illusione della Fluidità: Perché la Lettura Facile Ti Inganna Facendoti Credere di Aver Imparato
  6. Genera sempre un'ipotesi prima di ricevere la risposta corretta
    Prima di cercare un fatto o chiedere una soluzione, produci la tua migliore ipotesi — anche se sei certo che sia sbagliata.
    Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
  7. Nota quale sistema sta guidando
    Prima di decidere, chiediti se questo è un problema Sistema 1 (istintivo) o Sistema 2 (faticoso).
    Pensieri Lenti e Veloci, Resi Utilizzabili
  8. Adotta una posizione di "non-sapere" prima di risolvere problemi
    Ritarda la generazione di soluzioni articolando prima cosa genuinamente non sai su un problema.
    La mente del principiante (Shoshin), spiegata in modo pratico
  9. Autospiega ogni passo mentre lavori attraverso un esempio
    Fermati dopo ogni passo in un esempio risolto e spiega a te stesso, con parole tue, perché è stato preso quel passo.
    L'effetto degli esempi risolti: impara più velocemente studiando prima le soluzioni
  10. Nomina la domanda a cui il tuo cervello sta davvero rispondendo
    Quando raggiungi un giudizio veloce, chiediti: "A quale domanda ho appena effettivamente risposto?"
    Sostituzione dell'Attributo: Quando il Tuo Cervello Risponde a una Domanda Diversa

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica