Pratiche di coaching per investimento modello impegno investimento visibility

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per investimento modello impegno investimento visibility, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Rendere visibili i tuoi investimenti a entrambi i partner
    Nomina e riconosci gli investimenti condivisi nella relazione — figli, storia, progetti condivisi — a entrambe le parti.
    Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno)
  2. Fai la conversazione sull'eredità
    Discuti cosa vuoi che questa relazione rappresenti e cosa vuoi lasciare dietro.
    Il sistema di significato condiviso
  3. Investi significato in simboli e oggetti condivisi
    Identifica gli oggetti, i luoghi e le frasi che portano significato per la tua relazione.
    Il sistema di significato condiviso
  4. Crea e proteggi i rituali di connessione
    Costruisci piccole cerimonie coerenti che segnano le transizioni e segnalano 'contiamo l'uno per l'altro'.
    Il sistema di significato condiviso
  5. Costruisci e racconta di nuovo la narrazione del 'noi'
    Modella attivamente la storia che la tua relazione racconta di se stessa.
    Il sistema di significato condiviso
  6. Allineati sui valori fondamentali — dove sono condivisi e dove differiscono
    Mappa quali valori condividi genuinamente e quali ciascuno tiene separatamente — senza richiedere convergenza.
    Il sistema di significato condiviso
  7. Separa il costo sommerso dalla prossima decisione
    Ciò che hai già speso è andato — decidi solo su cosa succede dopo.
    Avversione alla Perdita, Resa Pratica
  8. Riaccendere dopo un allontanamento: tornare alla vitalità
    Riconosci un allontanamento nella connessione erotica come normale — e nominalo come l'inizio di un rinnovamento, non un fallimento.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  9. Sottrazione mentale
    Immagina che una cosa buona nella tua vita non fosse mai accaduta, poi torna al fatto che è accaduta.
    Il Diario della Gratitudine, Fatto Bene
  10. Come costruire una bucket list condivisa con un partner o la famiglia
    Una bucket list condivisa è più difficile da rimandare e più motivante di una individuale — e le esperienze stesse sono più ricche.
    Il Metodo della Bucket List

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica