Pratiche di coaching per etichettatura emozioni negoziazione name sentimento primo
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per etichettatura emozioni negoziazione name sentimento primo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Adottare la postura dell'apprendimento
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Nomina ciò che sembrano provare prima di fare qualsiasi richiesta
"Sembra che tu sia frustrato da come è andata questa cosa" — prima di qualsiasi altra cosa.
Nominare le Emozioni nella Negoziazione, Reso Pratico - Pratica "Dimmi di più" — rimanda la confutazione fino alla vera comprensione
Rispondi a una visione opposta con curiosità prima di rispondere con controargomentazione.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Offri empatia prima di usare una frase in prima persona
Quando l'altra persona è attivata, prima l'empatia — la frase in prima persona dopo.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività - Riconosci i sentimenti prima di affrontare i fatti
Le persone non possono ascoltare il tuo contenuto finché non sentono che la loro emozione è stata ricevuta.
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili) - Esponi il tuo percorso con STATE
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Costruire una "terza storia" condivisa
Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Canalizza l'attenzione verso il concetto rilevante prima della richiesta
Concentra brevemente il pubblico su un concetto che fa seguire naturalmente il tuo messaggio principale.
Pre-Suasione, in Pratica - Parti dalla "terza storia"
Invece della tua storia o della loro, apri dal punto di vista dell'osservatore neutro: "La vediamo diversamente."
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)
Preoccupazioni correlate
- io statements empatia per altro persona primo
Quando l'altra persona è attivata, prima l'empatia — la frase in prima persona dopo.
Offri empatia prima di usare una frase in prima persona
- looping per comprensione third story
Invece della tua storia o della loro, apri dal punto di vista dell'osservatore neutro: "La vediamo diversamente."
Parti dalla "terza storia"
- come iniciar una conversazione il suo il conflitto
I valori condivisi creano il contenitore psicologico che rende possibile il dialogo onesto.
Apri ogni cerchio nominando valori condivisi
- come iniciar una conversazione difficile
Il modello Harvard "Difficult Conversations" dice che ogni discorso difficile è in realtà tre conversazioni insieme — cosa è successo, i sentimenti coinvolti, e cosa significa per l'identità di ciascuna persona. Lo spostamento che cambia tutto è passare dalla colpa al contributo e dal difendere la propria versione all'imparare quella dell'altro. È un modello dei professionisti radicato nella teoria della negoziazione piuttosto che in studi controllati.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico
- cerchio elaborare aprire con valori
I valori condivisi creano il contenitore psicologico che rende possibile il dialogo onesto.
- difficult conversations creare condiviso story
Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
Costruire una "terza storia" condivisa
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.