Pratiche di coaching per looping per comprensione third story
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per looping per comprensione third story, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Parti dalla "terza storia"
Invece della tua storia o della loro, apri dal punto di vista dell'osservatore neutro: "La vediamo diversamente."
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili) - Costruire una "terza storia" condivisa
Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Convalida la loro realtà prima di aggiungere la tua
Rifletti quello che hanno vissuto prima di spiegare qualsiasi cosa dal tuo lato.
L'Arte della Scusa - Adottare la postura dell'apprendimento
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Pratica "Dimmi di più" — rimanda la confutazione fino alla vera comprensione
Rispondi a una visione opposta con curiosità prima di rispondere con controargomentazione.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Esponi il tuo percorso con STATE
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Applica la reciprocità nelle conversazioni di feedback
Offri una concessione genuina o un riconoscimento del tuo ruolo prima di chiedere a qualcuno di cambiare.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Chiedi "Sei disposto a trovare una soluzione migliore di quella a cui abbiamo pensato entrambi?"
Apri la conversazione con una singola domanda che riporta entrambe le parti da avversari a co-creatori.
La Terza Alternativa, Resa Pratica - Descrivi la situazione con fatti osservabili
Dichiara cosa è effettivamente successo — solo i fatti osservabili, senza interpretazione.
DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
Preoccupazioni correlate
- come iniciar una conversazione il suo il conflitto
I valori condivisi creano il contenitore psicologico che rende possibile il dialogo onesto.
Apri ogni cerchio nominando valori condivisi
- difficult conversations creare condiviso story
Apri con un inquadramento neutro che entrambe le parti potrebbero accettare, non la tua versione degli eventi.
Costruire una "terza storia" condivisa
- come iniciar una conversazione difficile
Il modello Harvard "Difficult Conversations" dice che ogni discorso difficile è in realtà tre conversazioni insieme — cosa è successo, i sentimenti coinvolti, e cosa significa per l'identità di ciascuna persona. Lo spostamento che cambia tutto è passare dalla colpa al contributo e dal difendere la propria versione all'imparare quella dell'altro. È un modello dei professionisti radicato nella teoria della negoziazione piuttosto che in studi controllati.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico
- cerchio elaborare aprire con valori
I valori condivisi creano il contenitore psicologico che rende possibile il dialogo onesto.
- etichettatura emozioni negoziazione name sentimento primo
Scambia "so cosa è successo" con "voglio capire cosa è successo per te".
Adottare la postura dell'apprendimento
- come iniciar una conversazione difficile
Una conversazione difficile iniziata nel momento sbagliato fallisce prima ancora di iniziare.
Scegli il momento giusto per iniziare
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.