Pratiche di coaching per mating in captivity cultivating mystery

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mating in captivity cultivating mystery, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
    Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
    Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
  2. Coltiva un assorbimento profondo in un'attività scelta
    Dai a un'attività significativa tutta la tua attenzione indivisa finché l'autocoscienza non svanisce.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  3. Pratica l'allentamento dell'identificazione con l'ego
    Allena la capacità di osservare i tuoi pensieri, sentimenti e ruoli senza esserne completamente identificato.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  4. Trova il sé continuo sotto i contenuti che cambiano
    Riconosci la prospettiva che è stata presente in ogni capitolo della tua vita.
    Il Sé-come-Contesto (Sé Osservante), in Pratica
  5. Mappa la tua vita in capitoli
    Dividi la tua vita in capitoli nominati per vedere l'arco che hai vissuto.
    L'Identità Narrativa, Resa Pratica
  6. Usare l'intuizione dell'anatta durante una crisi identitaria
    Quando un grande cambiamento di vita minaccia il tuo senso di chi sei, l'anatta riformula il disturbo come la naturale fluidità del processo.
    Anatta: L'Insegnamento Buddhista del Non-Sé nella Pratica
  7. Il sé come contesto (il sé osservante)
    Nota il "tu" stabile che osserva pensieri ed emozioni senza esserne definito.
    La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), spiegata in modo pratico
  8. Coinvolgi uno scopo autotrascendente
    Collega il tuo sforzo quotidiano a qualcosa genuinamente al di là di te stesso — una causa, una persona o un mestiere.
    Esperienze di Picco e Autorealizzazione
  9. Ancora l'autodefinizione ai valori, non ai ruoli
    Definisciti per ciò che rappresenti piuttosto che per i ruoli che ricopri — i ruoli cambiano; i valori durano.
    Chiarezza del Concetto di Sé, In Modo Pratico
  10. Ricostruisci la tua identità dopo la perdita
    Sviluppa attivamente il nuovo sé che emerge quando una relazione o un ruolo centrale scompare.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica