Pratiche di coaching per restorative justice voluntary participation
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per restorative justice voluntary participation, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Assicura che la partecipazione sia volontaria per tutte le parti
I processi riparativi funzionano solo quando tutti — specialmente la parte danneggiata — scelgono di partecipare.
Giustizia riparativa (Howard Zehr) - R — Ricordare il dolore
Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
Il Perdono: Il Modello REACH - Sincronizzala per loro, non per il tuo sollievo
Scusati quando possono riceverla — non nell'istante in cui hai bisogno di smettere di sentirti in colpa.
L'Arte della Scusa - Prepara il terreno: fai salire a bordo prima i protettori
Prima di avvicinarti a qualsiasi parte esiliata, ottieni il permesso esplicito dai protettori che la custodiscono.
Liberazione dal Peso nell'IFS, Resa Pratica - Riparazione della ferita di attaccamento: rivisitare un momento doloroso
La riparazione della ferita di attaccamento, nella EFT di Sue Johnson, è il processo graduale di tornare a un momento specifico di abbandono e viverlo diversamente.
Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo - Testimonia pienamente l'esiliato prima di qualsiasi rilascio
Lascia che la parte ferita ti mostri tutto ciò che ha portato — senza affrettarti a sistemare, risolvere o andare avanti.
Liberazione dal Peso nell'IFS, Resa Pratica - Consapevolezza mindful della sofferenza
Tieni i sentimenti dolorosi in una consapevolezza equilibrata — senza sopprimerli né esserne travolto/a.
Autocompassione, in Pratica - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Rendila sicura
Proteggi la sicurezza psicologica così l'altra persona può restare nel dialogo invece di chiudersi o diventare ostile.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Incontrare gli esiliati (con cura)
Rivolgiti gentilmente alle parti ferite ed esiliate che i protettori lavorano per tenere nascoste.
Internal Family Systems (IFS), in Pratica
Preoccupazioni correlate
- ifs unburdening witness exile
Lascia che la parte ferita ti mostri tutto ciò che ha portato — senza affrettarti a sistemare, risolvere o andare avanti.
Testimonia pienamente l'esiliato prima di qualsiasi rilascio
- come sanar di avere tenido genitori narcisisti
Non lasciare che le ferite si accumulino — ripara entro ore o giorni, non settimane.
Ripara rapidamente e a fondo
- come sanar la herida di avere tenido un padre o madre narcisistico
Offri alla parte che soffre ciò di cui ha più bisogno — cura, riconoscimento, rassicurazione — come faresti con un caro amico.
N — Nutrire con autocompassione
- come guarire wounded parts
Rivolgiti gentilmente alle parti ferite ed esiliate che i protettori lavorano per tenere nascoste.
Incontrare gli esiliati (con cura)
- ifs unburdening prepare ground
Prima di avvicinarti a qualsiasi parte esiliata, ottieni il permesso esplicito dai protettori che la custodiscono.
Prepara il terreno: fai salire a bordo prima i protettori
- sistemi familiari interni riunione exiles
Rivolgiti gentilmente alle parti ferite ed esiliate che i protettori lavorano per tenere nascoste.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.