Pratiche di coaching per sé concordant obiettivi celebrate crescita non solo outcomes
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sé concordant obiettivi celebrate crescita non solo outcomes, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Celebra la crescita, non solo il raggiungimento dell'obiettivo
Riconosci il progresso in chi stai diventando, non solo se hai colpito il numero.
Obiettivi Auto-Concordanti, In Modo Pratico - Nominare e registrare esplicitamente le piccole vittorie
Il piccolo progresso che non viene registrato non alimenta la motivazione -- devi accorgertene.
Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione - Aggiungi feedback immediato come ricompensa
Usa punti, spunte, o una barra di progresso che si riempie come compenso istantaneo per l'agire ora.
Sostituzione della ricompensa - Impegnati pienamente nel presente invece di rimandare la soddisfazione all'obiettivo
Legare il benessere al raggiungimento futuro dell'obiettivo rimanda in modo affidabile la felicità e degrada le prestazioni presenti.
Vivere Senza Obiettivi: Quando il Processo Batte la Destinazione - Collega ogni azione a un valore nominato
Prima di iniziare, nomina il valore che l'azione esprime — non solo l'obiettivo a cui serve.
L'Azione Impegnata, Resa Pratica - Livelli e progressione
Struttura l'abitudine in livelli ascendenti così ogni tappa sembra un avanzamento.
La Gamificazione delle Abitudini - Usa la spinta del gradiente dell'obiettivo vicino ai traguardi
Lo sforzo aumenta man mano che un obiettivo visibile si avvicina, quindi fissa traguardi a breve termine per cavalcare l'ondata.
Non Rompere la Catena: il Metodo della Serie - Spingi attraverso il plateau
Continua attraverso il tratto piatto dove lo sforzo sembra non produrre nulla.
L'Effetto Composto, Reso Pratico - Celebra immediatamente dopo il comportamento — non dopo l'obiettivo
Produci un sentimento positivo genuino entro due secondi dal completamento di qualsiasi comportamento bersaglio, indipendentemente dalla dimensione.
Celebrare le Piccole Vittorie - Barre di progresso e progresso visivo
Mostra il progresso come una barra che si riempie o un visual crescente così l'avanzamento viene percepito, non solo saputo.
La Gamificazione delle Abitudini
Preoccupazioni correlate
- gamification di abitudini livelli e progression
Struttura l'abitudine in livelli ascendenti così ogni tappa sembra un avanzamento.
Livelli e progressione
- celebrar il avance hacia le metas
Riconosci il progresso in chi stai diventando, non solo se hai colpito il numero.
Celebra la crescita, non solo il raggiungimento dell'obiettivo
- progress bar motivazione
Mostra il progresso come una barra che si riempie o un visual crescente così l'avanzamento viene percepito, non solo saputo.
Barre di progresso e progresso visivo
- spinta daniel Pink pursue mastery
Tratta il migliorare come l'obiettivo — sapendo che non arrivi mai del tutto.
Persegui la maestria come un asintoto
- gamification di abitudini progress visualizzazione
Mostra il progresso come una barra che si riempie o un visual crescente così l'avanzamento viene percepito, non solo saputo.
- Fogg comportamento modello shine celebration
L'emozione positiva immediata dopo un comportamento è il meccanismo con cui le abitudini si consolidano — celebra ogni ripetizione.
Celebra immediatamente dopo ogni comportamento con un senso di successo percepito
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.