Pratiche di coaching per pickle jar teoria identify tuo rocks
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pickle jar teoria identify tuo rocks, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Identifica i tuoi sassi prima che inizi la giornata
Nomina 1-3 risultati più importanti per oggi -- i sassi che devono entrare per primi nel barattolo.
La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo - Abitudine 2: Inizia con la fine in mente
Definisci come appare il successo prima di agire, guidato da una missione personale.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Punto Focale: scegli una priorità
Ogni mattina, scegli una singola cosa più significativa per cui vuoi fare tempo oggi.
Make Time, Reso Pratico - Identifica il singolo output più importante per oggi
Scegli un compito che, se completato, renderebbe la giornata un successo indipendentemente da tutto il resto.
Essenzialismo: l'Arte di Eliminare il Non Essenziale - Identifica i compiti più importanti (MIT) ogni mattina
Scegli da uno a tre compiti che devono accadere oggi e falli prima di qualunque altra cosa.
Zen To Done (ZTD), Reso Pratico - Fai un piano approssimativo per domani
Finisci la giornata con un breve piano per domani così la prima ora è intenzionale, non reattiva.
Il rituale di chiusura, in pratica - Identifica le tue ore di massimo valore e proteggile
Nomina le 3-5 attività che generano più valore nel tuo lavoro e nella tua vita, e costruisci la settimana attorno a esse.
L'Audit del Tempo - Proteggi i primi 30 minuti dagli schermi
Scrivi prima di leggere qualsiasi cosa — gli schermi spostano la tua agenda da interna a reattiva prima che le pagine possano fare il loro lavoro.
Pagine Mattutine, Rese Pratiche - Pianifica la sera prima
Decidi la rana e l'ordine dei compiti di domani la sera prima, così il mattino non richiede decisioni.
Mangia Quella Rana, Reso Pratico - Crea spazio per la trazione con il time-boxing
Pianifica la tua giornata in anticipo così ogni blocco ha un uso previsto che hai scelto tu.
Indistraibile, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- respiro counting meditazione respiro counting vs consapevolezza
Comprendi quando usare la pratica contata del respiro rispetto alla consapevolezza del respiro non contata, e muoverti abilmente tra le due.
Scegliere tra conteggio e consapevolezza aperta del respiro
- eat che frog piano notte prima di
Decidi la rana e l'ordine dei compiti di domani la sera prima, così il mattino non richiede decisioni.
Pianifica la sera prima
- creare tempo choose highlight
Ogni mattina, scegli una singola cosa più significativa per cui vuoi fare tempo oggi.
Punto Focale: scegli una priorità
- shutdown rituale creare tomorrows piano
Finisci la giornata con un breve piano per domani così la prima ora è intenzionale, non reattiva.
Fai un piano approssimativo per domani
- 7 abitudini begin con end in mind
Definisci come appare il successo prima di agire, guidato da una missione personale.
Abitudine 2: Inizia con la fine in mente
- come priorizar le tareas del día
Classifica i tuoi sei compiti dal più al meno importante — e mantieni quell'ordine fisso durante la giornata.
Ordina i sei compiti per importanza genuina, non per urgenza
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.