Pratiche di coaching per six pillars di autostima sé responsibility

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per six pillars di autostima sé responsibility, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La pratica della responsabilità di sé
   Riconosci di essere l'autore delle tue scelte, azioni, e del soddisfacimento dei tuoi desideri.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
2. Responsabilità radicale (pulizia)
   Tratta ogni disturbo nella tua esperienza come qualcosa che puoi "pulire" dalla tua stessa percezione.
   Ho'oponopono: Perdono e Riconciliazione Hawaiana
3. A — Fare il dono Altruistico del perdono
   Ricorda un momento in cui sei stato perdonato, e offri il perdono come un dono piuttosto che come una transazione.
   Il Perdono: Il Modello REACH
4. Chiarisci l'obiettivo con sufficiente specificità per tracciare un percorso
   La speranza richiede una destinazione abbastanza chiara che i percorsi possano essere mappati; un desiderio vago non può ancorare il pensiero dei percorsi.
   Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco
5. Individua chi possiede davvero il problema
   Identifica di chi è veramente il problema prima di investire in una soluzione — la formulazione spesso cambia quando nomini il vero proprietario.
   Riformulazione del Problema: Risolvere Prima il Problema Giusto
6. Tratta il significato come una responsabilità, non un sentimento
   Il significato non è qualcosa che ti accade — è qualcosa di cui sei responsabile nel crearlo.
   La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
7. Restituisci il lavoro senza abbandonare le persone
   Resisti a prendere possesso di problemi che appartengono alle persone che affrontano la sfida adattiva.
   La leadership adattiva, spiegata in modo pratico
8. La dicotomia del controllo
   Suddividi ogni situazione in ciò che dipende da te (giudizi, scelte, sforzo) e ciò che non dipende da te (risultati, altri, il passato).
   Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche
9. Costruisci il pensiero di agentività attraverso piccole vittorie
   L'agentività — la convinzione di poter muoversi verso l'obiettivo — si ricostruisce facendo, non decidendo.
   Teoria della Speranza: Agentività, Percorsi e Uscire dal Blocco
10. Lasciare andare la versione ideale
    Identifica un progetto, una relazione o un'immagine di te stesso che stai aspettando diventi perfetta e impegnati invece con il suo stato attuale.
    Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.