Pratiche di coaching per woop metodo name wish
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per woop metodo name wish, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Desiderio — nomina un obiettivo significativo e impegnativo
Scegli un desiderio che sia difficile ma raggiungibile, e che ti importi davvero.
WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano - Fissa un grande obiettivo, poi lavora a ritroso
Mira in alto nel lungo termine, poi deriva l'UNICA cosa per l'anno, il mese e oggi.
The ONE Thing, Reso Pratico - Progetta mezzi multifinali — attività che servono più obiettivi insieme
Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro) - Specifico — nomina il comportamento o il risultato esatto
Sostituisci 'mettersi in forma' con un unico obiettivo concreto che potresti fotografare o contare.
Obiettivi SMART Che Muovono Davvero le Cose - Limita quanti ne persegui contemporaneamente
Attieniti a una manciata di Objective così il framework concentra lo sforzo invece di disperderlo.
OKR per le Persone, Non Solo per le Aziende - Mantieni un solo grande ciclo aperto alla volta
Limitati a un grande progetto incompiuto così che la spinta sia focalizzata, non dispersa.
L'Effetto Zeigarnik: Usare la Tensione del Compito per Restare Motivati - Impegnati solo per pochi obiettivi per ciclo
Scegli da uno a tre obiettivi per le 12 settimane così lo sforzo si concentra invece di disperdersi.
L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico - Elabora il tuo sé possibile sperato
Costruisci un'immagine mentale dettagliata e ricca di dettagli sensoriali di una versione futura concreta di te stesso — non un obiettivo astratto, ma una persona.
Sé Possibili, Resi Pratici - Organizza lo sforzo sotto un obiettivo di livello superiore
Disponi i tuoi obiettivi quotidiani come una gerarchia al servizio di uno scopo generale.
Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente - Definisci il risultato prima di elencare i compiti
Prima di pianificare qualsiasi azione, scrivi una singola affermazione chiara dell'esito specifico che vuoi.
Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
Preoccupazioni correlate
- okrs limite e concentrazione
Attieniti a una manciata di Objective così il framework concentra lo sforzo invece di disperderlo.
Limita quanti ne persegui contemporaneamente
- okrs write ambitious obiettivo
Dichiara dove vuoi arrivare con un linguaggio semplice e motivante — niente numeri, per ora.
Scrivi un Objective ambizioso e qualitativo
- rapid pianificazione metodo massive azione piano
Fai brainstorming di ogni possibile azione che potrebbe avvicinarti al risultato, poi pota spietatamente a quelle che lo faranno davvero.
Costruisci un Piano d'Azione Massiccia (MAP)
- 12 week year pick pochi obiettivi
Scegli da uno a tre obiettivi per le 12 settimane così lo sforzo si concentra invece di disperdersi.
Impegnati solo per pochi obiettivi per ciclo
- actività che sirven a múltiples objetivi
Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
Progetta mezzi multifinali — attività che servono più obiettivi insieme
- come elencare tutti i propri obiettivi
Butta giù ogni obiettivo, aspirazione e progetto che stai portando — professionale e personale — senza censura.
Scrivi tutti i 25 obiettivi senza filtrare
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.