Pratiche di coaching per actività che sirven a múltiples objetivi

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per actività che sirven a múltiples objetivi, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Progetta mezzi multifinali — attività che servono più obiettivi insieme
    Le attività che fanno avanzare più obiettivi sembrano più energizzanti ed è più probabile che vengano avviate.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  2. Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
    La teoria dei sistemi di obiettivi di Arie Kruglanski propone che gli obiettivi e i mezzi per raggiungerli formino una rete associativa nella mente, con ogni elemento collegato agli altri. Quando un singolo mezzo può servire più obiettivi (multifinalità), la motivazione si amplifica; quando gli obiettivi competono per lo stesso mezzo o tempo (conflitto tra obiettivi), perseguirne uno può sopprimere o estinguere la motivazione per un altro. La teoria è ben sviluppata concettualmente con un corpo di ricerca sperimentale a supporto.
  3. Evita la trappola dell'equifinalità: troppi percorsi abbassano l'impegno
    Quando molti mezzi diversi possono raggiungere lo stesso obiettivo, l'impegno verso uno qualsiasi si indebolisce — restringi il percorso.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  4. Mantieni gli Action Steps di ogni progetto fisicamente separati dagli altri progetti
    Mescolare gli action step di progetti diversi in un'unica lista aumenta il costo del cambio di contesto e rende il progresso più difficile da vedere.
    Il Metodo Action, in Pratica
  5. Desiderio — nomina un obiettivo significativo e impegnativo
    Scegli un desiderio che sia difficile ma raggiungibile, e che ti importi davvero.
    WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano
  6. Fai emergere i conflitti tra obiettivi prima che si minino a vicenda
    Gli obiettivi che competono per lo stesso tempo o larghezza di banda emotiva si sopprimeranno a vicenda — rendi esplicito il conflitto.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  7. Limita quanti ne persegui contemporaneamente
    Attieniti a una manciata di Objective così il framework concentra lo sforzo invece di disperderlo.
    OKR per le Persone, Non Solo per le Aziende
  8. Costruisci una gerarchia di obiettivi a tre livelli
    Impila obiettivi di risultato (direzione), obiettivi di performance (punti di riferimento) e obiettivi di processo (focus momento-per-momento) in un'unica struttura.
    Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
  9. Organizza lo sforzo sotto un obiettivo di livello superiore
    Disponi i tuoi obiettivi quotidiani come una gerarchia al servizio di uno scopo generale.
    Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente
  10. Bilancia la tua rete di obiettivi per prevenire il dominio di un unico obiettivo
    Una rete di obiettivi dominata da un singolo obiettivo ad alta priorità priverà tutti gli altri di attenzione e risorse.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica