Perché le persone mi fraintendono spesso? 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché le persone mi fraintendono spesso, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Contesto relazionale: leggere il significato fuori dalle parole
   Il contesto relazionale è il significato portato da tono, tempistica, silenzio e ciò che resta non detto — spesso più del messaggio delle parole stesse.
   Comunicazione ad Alto e Basso Contesto
2. Aggiungi una cornice esplicita quando comunichi con persone a basso contesto
   Dichiara ad alta voce la tua intenzione, la tua aspettativa e la tua decisione — anche quando sembra ovvio.
   Comunicazione ad Alto e Basso Contesto
3. Presumi di default di essere stato frainteso
   Dopo qualsiasi messaggio importante, presumi che sia arrivato in modo diverso da come intendevi — poi verifica.
   Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
4. Lettura del pensiero
   Assumi di sapere cosa pensano gli altri, di solito negativamente, senza evidenza.
   Distorsioni cognitive: gli errori di pensiero dietro ansia e depressione
5. Cattura l'errore di attribuzione
   Nota quando stai spiegando il comportamento di qualcuno con il suo carattere invece che con la sua situazione.
   Interpretazione Generosa
6. Presumere carità attribuzionale per il comportamento altrui
   Quando qualcuno agisce in un modo che sembra sbagliato, genera prima una spiegazione situazionale prima di una disposizionale.
   Il Realismo Ingenuo: Perché Tutti Pensano di Vedere le Cose Come Sono
7. Escludi la lettura del pensiero e la predizione del futuro
   Cattura i due errori interpretativi più comuni — assumere di sapere cosa qualcuno sta pensando, o cosa sta per accadere.
   Verifica i Fatti, Reso Pratico
8. Identifica il tuo orientamento di contesto e quello del tuo interlocutore
   Sappi se propendi verso l'alto o il basso contesto — e qual è il divario con la persona a cui ti rivolgi.
   Comunicazione ad Alto e Basso Contesto
9. Ricorda ciò che non puoi vedere
   Stai reagendo a una frazione del loro comportamento senza alcuna visione delle pressioni dietro di esso.
   Interpretazione Generosa
10. Separa la tua intenzione dal tuo impatto
    "Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
    Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili)

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Prendo le persone in parola e continuo a cadere dalle nuvole: qualcuno mi dice «sì, certo» e poi non succede niente, e solo dopo capisco che l'esitazione e il cambio di argomento erano la vera risposta fin dall'inizio→
• Tendo ad alludere a quello che intendo e a lasciare che il tono e la situazione facciano il resto, e queste persone dirette e letterali con cui lavoro non colgono niente→
• Esco dalle conversazioni sicuro di essermi spiegato bene, e poi giorni dopo scopro che il mio partner ha sentito qualcosa di completamente diverso→
• Qualcuno tace o non risponde al messaggio e io sono subito certo che sia infastidito con me o pensi che sono un idiota→
• Quando qualcuno mi delude decido subito che è fatto così→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.