Pratiche di coaching per lavoro con tuo hands

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per lavoro con tuo hands, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Rallentare con materiali fatti a mano e naturali
    Passa tempo lavorando con materiali che resistono all'efficienza — argilla, terra, legno, tè — come contrappeso alla velocità della vita ottimizzata.
    Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione
  2. Integra attività che sfidano la presa nella vita quotidiana
    L'uso quotidiano delle mani per compiti pesanti e vari mantiene i percorsi neuromuscolari che il test della forza della presa riflette.
    La Forza della Presa come Biomarcatore di Longevità
  3. Lavora con le mani, lontano dallo schermo
    Crea una versione fisica e analogica del lavoro per riattivare una modalità di pensiero diversa.
    Ruba Come un Artista, in Pratica
  4. Usa i tuoi punti di forza distintivi in un modo nuovo
    Identifica i tuoi principali punti di forza caratteriali e impiegane uno in modo diverso ogni giorno.
    Psicologia Positiva, in Pratica
  5. Gesticola mentre impari o spieghi
    Muovi le mani per tracciare o mettere in scena ciò che stai pensando — aiuta la comprensione e il ricordo.
    Cognizione Incarnata: Come il Tuo Corpo Plasma il Tuo Pensiero
  6. Allineare l'azione ai ritmi naturali
    Organizza il lavoro impegnativo con i picchi di energia e il riposo con i cali, invece di combattere la tua biologia.
    Pu: La Semplicità Taoista e il Blocco Grezzo
  7. Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
    Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  8. Usa un punto di forza distintivo in un modo nuovo ogni giorno per una settimana
    Applica uno dei tuoi principali punti di forza del carattere a un contesto o relazione dove normalmente non lo usi.
    I punti di forza del carattere VIA, spiegati in modo pratico
  9. La camminata di incubazione
    Allontanati per una camminata per lasciare che un problema bloccato si risolva da solo.
    Camminare per la Creatività
  10. Ritaglia tempo autodiretto
    Riserva tempo protetto per perseguire lavoro che scegli tu, come fanno i team più innovativi.
    Drive: Autonomia, Maestria e Scopo

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