Pratiche di coaching per write tuo own eulogy esercizio

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per write tuo own eulogy esercizio, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Scrivi prima il tuo elogio funebre
    Scrivi ciò che vorresti si dicesse del tuo carattere al tuo funerale — poi misura la distanza rispetto alla tua vita attuale.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  2. L'esercizio dell'elogio funebre: lavorare a ritroso dalla vita che vuoi
    Scrivi un breve elogio funebre per te stesso che descriva chi eri e come hai vissuto — poi lavora a ritroso verso ciò che questo richiede oggi.
    Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
  3. Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
    David Brooks distingue due insiemi di virtù: le virtù del curriculum — le competenze e i risultati che ti fanno assumere — e le virtù dell'elogio funebre — le qualità morali come il coraggio, l'onestà e la lealtà che le persone ricordano quando muori. La sua tesi è che la cultura moderna sviluppa incessantemente il primo insieme trascurando il secondo, e che coltivare deliberatamente il carattere richiede un lavoro diverso: l'autoesame, la lotta con le proprie debolezze e la sottomissione a impegni che vanno oltre l'interesse personale.
  4. Scrivi un breve rendiconto finale
    Scrivi come se stessi riferendo sulla tua vita: cosa hai fatto del tuo tempo?
    Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
  5. Usa la lente dell'elogio funebre / del sé futuro
    Immagina come vorresti essere ricordato per rivelare i valori che difenderesti di più.
    Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
  6. Scegli un modello di carattere e studiane la biografia
    Trova una persona — vivente o storica — le cui virtù dell'elogio funebre ammiri e studia come le ha costruite.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  7. Scrivi lettere non inviate per elaborazione emotiva privata
    Scrivi una lettera di gratitudine senza intenzione di inviarla — la scrittura stessa è la pratica.
    Lettere di Gratitudine: Scrivere la Tua Strada verso un Apprezzamento Più Profondo
  8. Usa la prospettiva del letto di morte per chiarire ciò che conta
    Immagina te stesso alla fine della vita mentre guardi indietro — e usa quella prospettiva per valutare le scelte di oggi.
    La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare
  9. Scrivi una lettera ai tuoi futuri discendenti
    Scrivi una lettera indirizzata a qualcuno nella tua linea familiare due o tre generazioni avanti.
    Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
  10. Parla o scrivi direttamente alla persona
    Rivolgiti al defunto in lettere, voci di diario o dialogo interno come forma di connessione continua attiva.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica

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