Non trasformare gli dei in demoni

Non lasciare che la pratica spirituale diventi una fonte di orgoglio, giudizio o superiorità verso gli altri.

Why it works

Il Lojong mette in guardia contro ciò che Chögyam Trungpa chiamava "materialismo spirituale" — usare una pratica pensata per dissolvere l'ego come un nuovo trofeo per l'ego. Quando la pratica diventa fonte di identità, confronto o giudizio ("sono più consapevole degli altri"), il meccanismo della compassione viene dirottato. Lo slogan è un interruttore di circuito: la tua pratica ti apre verso gli altri o ti chiude nella superiorità?

How to do it

1. Periodicamente verifica: la tua pratica ti rende più paziente e gentile con gli altri, o più impaziente e critico?
2. Nota quando usi un linguaggio spirituale per giudicare gli altri o gonfiare il tuo status.
3. Se la pratica ti rende più duro, non più gentile, questo è un feedback, non una ragione per praticare di più.
4. Parla con un insegnante o una persona fidata su se la tua pratica si sta aprendo o chiudendo.

Prove scientifiche

Questo è un controllo Lojong tradizionale piuttosto che una pratica studiata. La ricerca psicologica sul "bypass spirituale" (usare la pratica spirituale per evitare emozioni o relazioni difficili) è coerente con la preoccupazione che lo slogan affronta. (anecdotal)

La ricerca sul bypass spirituale è limitata e in gran parte clinica; lo slogan è un insegnamento di saggezza tradizionale valutato attraverso il consenso dei praticanti.

Errore comune

Pensare che questo slogan si applichi ad altri praticanti ma non a te — si applica proprio ai momenti di certezza in cui pensi che non lo faccia.