コーチングプラクティス： つながりへのアプローチ・子育て
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役立つかもしれないプラクティス
- つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。 - 自分自身の働きかけをより伝わりやすくする
自分の働きかけが一貫して見逃されるなら、引きこもるのではなく、もう少し直接的にする。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間 - 高ストレス期には働きかけへの気づきを優先する
ストレス下では働きかけの頻度が上がる一方、注意は下がる――最悪の組み合わせである。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間 - 控えめな呼びかけを認識できるようになる
つながりを求める呼びかけのほとんどは間接的である——それを見抜けるように自分を訓練する。
ターニング・トワード:関係のレジリエンスを築く日々の実践 - つながりへの働きかけを認識できるようになる
ほとんどの働きかけは微妙なもの――何気ない言葉、ため息、視線――であり、明示的な注目の要求ではない。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間 - 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
権威的養育(ダイアナ・バウムリンド) - 問題がエスカレートする前に、スペシャル・タイムでつながりのコップを満たす
先手を打つ十分間のつながりの充電は、午後いっぱいの闘いを防ぐことができる。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 「逆らう」応答が届く前に捉える
働きかけへのいらだち、皮肉、軽視の反応は、関係を積極的に損なう。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間 - 判断せずに「そらす」ことを認識する
ほとんどの「そらす」は拒絶ではなく、気を取られていること、没頭していることによるものだが、受け取られ方は同じになる。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間 - つながりを求める働きかけに向き直る
小さな、日々の注意を求める働きかけに、それが重要であるかのように応える——なぜなら実際に重要だからです。
人間関係における5対1のポジティブ比率
関連する悩み
- 愛着スタイルとつながりを求めるサイン
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
つながりへの働きかけ：関係を作り、あるいは壊す小さな瞬間
- つながりへのアプローチ・関係
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
- パートナーのサインを見逃す
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
- ゴットマン理論のつながりのサイン
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
- 親として関係を左右するつながりのサイン
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
- 職場で関係を左右するつながりのサイン
つながりへの働きかけとは、パートナーの気を引こうとする小さな試み――ひとことのコメント、質問、触れること、ため息――のことである。John Gottmanの観察研究によれば、パートナーが送るこうした働きかけに「向き合う」頻度が「そらす」頻度をはるかに上回るカップルは、6年後も一緒にいる可能性がはるかに高かった。この研究は相関的なものだが、カップル研究の中でも特に具体的な発見の一つである。
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