コーチングプラクティス: 仕事と下の子の世話をしながら5歳児とつながる時間を作る

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 問題がエスカレートする前に、スペシャル・タイムでつながりのコップを満たす
    先手を打つ十分間のつながりの充電は、午後いっぱいの闘いを防ぐことができる。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  2. スペシャル・タイムを譲れないものとしてスケジュールし守る
    カレンダーに入れ、名前をつけ、その約束を守る。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  3. 遊びを使って対立や分離の後につながりを再確立する
    困難な瞬間の後の遊び心のある身体的な接触は、議論よりも速く関係を再び溶接する。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  4. 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
    子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
  5. 好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
    子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
  6. スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
    何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  7. 子どもが落ち着いたら一緒に問題解決する
    感情の嵐が過ぎ去ったあと、子どもを解決策を見つけるよう招く。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
  8. 温かさと構造を同時に提供する
    子どもは愛されていることと何が期待されているかを知る必要がある——これらは対立するのではなく、共に働く。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
  9. 自分の重要な人間関係が季節にふさわしいかを見直す
    過去の季節であなたを支えてくれた人間関係の一部は、今の季節と噛み合っていないかもしれない — その逆もある。
    人生の季節
  10. 安全な取っ組み合いの遊びに取り組む
    レスリング、追いかけっこ、身体的なふざけ合いは、穏やかな活動では築けない調整能力を築く。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)

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