コーチングプラクティス： ポジティブ・ディシプリンにおける家事の位置づけ

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役立つかもしれないプラクティス

1. 家族会議を使って一緒に問題を解決する
   子どもが問題解決に関わると、その解決策を自分のものとして受け止める——自分のものと感じた解決策は、実際に守られる。
   ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
2. ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
   ジェーン・ネルセンが開発し、アルフレッド・アドラーとルドルフ・ドライカースの理論に基づくポジティブ・ディシプリンは、優しさと毅然さを同時に備えた子育て・教室運営の手法であり、許容型でも懲罰型でもない。中心的な前提は、子どもは所属感と重要感を感じられているときにより良く振る舞うということ、そして問題行動の多くはそのどちらかを得ようとする不器用な試みだということである。臨床現場での採用は広く、権威型子育て研究とも整合するが、ポジティブ・ディシプリンという特定のカリキュラム自体を対象にした対照試験は限られている。
3. 訓練のための時間を取る——ルールだけでなくスキルを教える
   子どもが問題行動を起こすのは、正しい行動のやり方を知らないからでもある——全員が落ち着いているときにスキルを教えよう。
   ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
4. 具体的な貢献と努力を励ます
   「言われなくても食卓の準備をしてくれたね——家族全体を助けてくれた」は「よくできたね」よりもずっと力がある。
   ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
5. 宣言した結果を落ち着いて、怒らずにやり通す
   結果は教える。怒りは混乱させる——両者を切り離しておく。
   自然の結果と論理的結果（ルドルフ・ドライカース）
6. 行動に見合った論理的な結果を使う
   行動と直接結びついた結果は、単に不快感を課すのではなく、因果関係を教える。
   トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
7. タイムアウトは罰ではなく調整のために使う
   回復的なタイムアウトは、子ども自身が選ぶ落ち着くためのツールであり、罰の場所ではない。
   ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
8. プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
   子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
9. 子どもと一対一の質の高い時間を過ごす
   一日15分、子ども主導で中断のない注意を向けることが、しつけの土台となる関係を築く。
   トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
10. 優しく、かつ毅然と——同時に、交互にではなく
    優しさだけなら許容的になり、毅然さだけなら権威主義的になる。実践とは、両方を同時に保つことだ。
    ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)

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