子どもと一対一の質の高い時間を過ごす

一日15分、子ども主導で中断のない注意を向けることが、しつけの土台となる関係を築く。

Why it works

強い親子関係は保護要因として機能し、また称賛・制限・指導を信頼できるものにする「通貨」として機能します。子どもが信頼できる中断のない注意を経験すると、愛着の安定性が高まり、問題行動を通じて注意を求める必要性が減少します。そのメカニズムは向社会的な愛着行動の強化です——子どもは適切な行動が確実に必要なものをもたらすことを学びます。

How to do it

1. 毎日10〜15分の予測可能な時間帯を確保する——同じ時間、同じ合図で、来ることがわかるようにする。
2. 活動は子どもに主導させる。指示するのではなく、ついていく。
3. スマートフォンをしまい、ノートパソコンを閉じる。部分的な注意は、短時間の完全な注意よりも不明確なシグナルを送る。
4. 指示や質問ではなく、子どもがしていることを描写する(「本当に高い塔を作っているね」)。

エビデンス

トリプルPの質の高い時間の要素は、強力なメタ分析の裏付けを持つプログラムに組み込まれています。別に、親子相互交流療法(PCIT)の一要素としての子ども主導の交流には、関係の質と子どもの行動の両方を改善するRCTのエビデンスがあります。 (rct)

PCITのRCTエビデンスは臨床集団を対象としている。定型発達児を対象とする一般向けのトリプルPレベルへの適用は、個別の要素試験ではなくプログラムレベルの評価によって裏付けられている。

出典

• Eyberg, S. M. et al. (2001). Child Directed Interaction in PCIT. Journal of Clinical Child Psychology, 30(2), 226–240.
• Sanders, M. R. et al. (2014). The Triple P — Positive Parenting Program as a public health approach. Annual Review of Clinical Psychology, 10, 1–35.

よくある間違い

質の高い時間のセッションを、教える・訂正する・スキルを教える時間に変えてしまうこと。これは大人を再び指導者の役割に戻し、この時間が純粋に子どものためのものであるという明確なシグナルを失わせる。