コーチングプラクティス: 話を生き生きと語る方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 抽象的な描写ではなく具体的な感覚的詳細を使う
    イメージを引き起こす詳細こそが没入を生み出す — 曖昧な言葉ではそうならない。
    説得のためのストーリーテリングを実践に活かす
  2. 鮮やかに想像された未来のシーンを書く
    自分の人生の物語を、単なる目標ではなく、具体的で感じられるシーンとともに未来へ延ばす。
    ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
  3. 完璧に編集された話ではなく、雑然とした本物の話を共有する
    プラットフォール効果の技法:あまりに洗練されたあなたの物語は距離を作り出す一方、本物の雑然としたバージョンはつながりを作り出す。
    実践的なプラットフォール効果
  4. 物語を要約ではなく変容として構成する
    主人公(あなた、あなたの顧客、あなたのチーム)は始まりと終わりで違う存在になっているべきである。
    説得のためのストーリーテリングを実践に活かす
  5. 鮮明な事例情報に触れる前に自分の推定を表明する
    説得力のあるストーリーを読んだり特定の候補者に会ったりする前に、事前確率の推定を固定する。
    属性代替——脳が別の質問に答えるとき
  6. 要約ではなく具体的な行動の呼びかけで締めくくる
    「だから私たちは皆〜すべきだ」で着地する物語は、箇条書きの要約より力強い。
    説得のためのストーリーテリングを実践に活かす
  7. 物語をそぎ落とし、無味乾燥な頻度の問いとして言い直す
    生き生きとしたシナリオを、乾いた統計的な問いに翻訳し、それでも確からしく感じるか確かめる。
    連言錯誤 ― 「詳細が多いほど本当らしく」感じる理由
  8. 物語を滴定する――困難な物語の縁だけを語る
    物語が語るには大きすぎると感じるとき、最も強烈な部分ではなく、その外側の層――エスカレートする前に気づいたこと――だけを語る。
    実践的な「ソマティック・タイトレーション」
  9. 各項目に鮮やかで奇抜で感情的なイメージをつくる
    各事実を、その場所で起きる極端で予想外の、行動に満ちた場面として符号化する。
    場所法:記憶の宮殿の作り方
  10. 記憶を改善するための精緻化的符号化の例
    精緻化的符号化の例:海馬が新しい記憶を形成することを覚えるために、カバが入学初日に授業に登録する様子を思い描く。
    処理水準:符号化の深さがなぜ記憶を決めるのか

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