コーチングプラクティス： イグナチオ的識別とは
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「イグナチオ的識別とは」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き
イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。 - 毎日、短く糧の祈りを実践する
たまに長いものをやるより、ほとんど毎日短い糧の祈りをやる。
イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き - 砂漠の教父・母たちから学ぶ
砂漠的伝統の徹底したシンプルさ、識別力、そして見張りの姿勢を研究し実践する。
観想的祈り ― 内なる旅 - デイリー・エグザメン:一日を振り返る
エグザメンは、イグナチオの伝統に由来する短く構造化された夜の振り返りです。感謝とともに一日を再生し、自分の価値観に向かって進んだか離れたかを正直に注意深く見つめ、そして明日に一つの決意を持ち越します。何世紀も前からある瞑想的な実践であり、その効果はメカニズム的にもっともらしく広く報告されているものとして捉えるのが最も正確で、統制試験によって確立されたものではありません。 - 明晰さと正直な知覚を求める
振り返る前に立ち止まり、防衛的にではなく正直に見る力を求める。
イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き - 自分の感情に従って一日を振り返る
順を追って一日を歩き直し、各瞬間の感情の質を追跡する。
イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き - 感情に気づく(慰めと荒み)
元気づけられつながりを感じた瞬間と、消耗し引き離される感じがした瞬間に注意を払う。
デイリー・エグザメン:一日を振り返る - 同意の能力を訓練する
印象(思考、感情、知覚)とそれへの同意の間で一旦止まる練習をする。
内なる城塞 - コンテンプラツィオ：言葉のない現前に安らぐ
言葉を手放し、シンプルで開かれた現前に安らぐ——実践の果実であり頂点。
レクツィオ・ディヴィナ——聖なる読書 - 感覚の夜において執着に取り組む
感覚の夜を使って、アイデンティティと安心のために何にしがみついてきたかを吟味する。
魂の暗夜：十字架の聖ヨハネ
関連する悩み
- イグナチオの糾明で一日の感情を振り返る
順を追って一日を歩き直し、各瞬間の感情の質を追跡する。
自分の感情に従って一日を振り返る
- 大切な人を亡くした後にイグナチオの糾明、1日を振り返る5つのステップ
イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。
イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き
- イグナチオの糾明の祈り 5つのステップ
イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。
- 短時間で行うイグナチオ式の振り返り
イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。
- スピリチュアルな執着を見つめ直す方法
感覚の夜を使って、アイデンティティと安心のために何にしがみついてきたかを吟味する。
感覚の夜において執着に取り組む
- 寝る前にイグナチオの糾明、1日を振り返る5つのステップ
イグナチオの糧の祈りは、聖イグナチオ・デ・ロヨラによって考案された五段階の日々の祈りと振り返りの実践です。感謝する、明晰さを求める、一日を振り返る、至らなかった点に向き合う、そしてこれからのことを決意する。構造化された振り返りの方法として、これは何世紀も前からある広く実践されている手法であり、その効果は感謝、感情的な振り返り、実行意図に関するより広い研究によって裏付けられていますが、糧の祈りそのものの試験によるものではありません。
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。