コーチングプラクティス: クラインのプリモータム分析

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役立つかもしれないプラクティス

  1. プレモータム:すでに失敗したと想像する
    心理学者ゲイリー・クラインが開発したプレモータムは、作業が始まる前に、チームに計画がすでに失敗したと想像させ、なぜそうなったのかを逆算して説明させる。この技法は「予見的な後知恵」を活用する。研究によれば、ある結果を確実なものとして想像することで、人はより多く、より具体的な理由を生み出すようになり、通常のリスク評価では見逃されるリスクを浮かび上がらせる。
  2. コミットする前にプレモーテムを行う
    プロジェクトがすでに失敗したと想像し、なぜかを逆算する。
    計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか
  3. 簡潔な最終の勘定を書く
    自分の人生について報告するかのように書く:自分の時間を何に使ったか?
    メメント・モリ:死の意識を使って大切なことに焦点を当てる
  4. 究極のプレメディテーションとしてのメメント・モリ
    最後の喪失、すなわち自らの死をあらかじめリハーサルすることで、今何が本当に重要かを明確にする。
    プレメディタティオ・マロルム 徹底解説
  5. 計画にコミットする前にプレモータムを行う
    計画がすでに失敗したと想像し、何が悪かったのかを問う。
    確証バイアス:見たいものを見てしまう
  6. 始める前にプレモーテム(事前検死)を行う
    プロジェクトが始まる前に問いかける——失敗したと仮定して、何がまずかったのか?
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  7. プレメディタティオ・マロルム 徹底解説
    プレメディタティオ・マロルム(「悪の予行演習」)とは、あらかじめ喪失や逆境を意図的に思い描くストア派の実践です。突然の衝撃を和らげ、今あるものへの感謝を取り戻し、対応をあらかじめ計画しておくことが目的です。心の中で引き算をする方法、最悪の事態を思い描く方法、恐れを書き出す方法、プレモータムなど、目的の異なるいくつかのバリエーションがあります。最も裏付けが強いのは、感謝・曝露・計画という研究された仕組みとの重なりで、短く区切って行うことが重要です。やり方を誤ると不安の反芻に転じてしまいます。
  8. 意図的な死の内省
    自分の限りある命について短く思いを巡らせ、本当に大切なことを浮かび上がらせる。
    存在脅威管理理論 実践ガイド
  9. アウトサイド・ビューの視点からプレモーテムを実行する
    プロジェクトが失敗したと想像し、それからどの基準率的な失敗タイプがそれを引き起こしたかを問う。
    アウトサイド・ビュー
  10. 基本のプレモータムを実施する
    計画が失敗したと仮定し、全員になぜかを書かせる。
    プレモータム:すでに失敗したと想像する

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