コーチングプラクティス： NET療法の証言記録

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役立つかもしれないプラクティス

1. 証言文書を作成する
   NETはその人の人生の書かれた証言を生み出します — 本人とセラピストが共同で執筆し、本人が保管する文書です。
   ナラティブ・エクスポージャー・セラピー(NET):トラウマを首尾一貫した人生の物語に織り込む
2. 本物の具体的な証言を集めて活用する
   一人の人の経験についての具体的で検証可能な説明は、一般的な五つ星評価を上回る。
   社会的証明、実践的に使う
3. 証人のスタンス
   証人のスタンス(ウィットネス・スタンス)とは、自分の思考、感情、感覚を、安定して反応しない気づき——「観察する自己」——の位置から観察する瞑想的な実践であり、それらに融合したり突き動かされたりするのではありません。ヴェーダーンタからACTに至る伝統に基づくこのアプローチにはメカニズム的な妥当性があり、よく研究されている脱中心化の実践と重なりますが、「証人」という枠組み自体は独立して試験されていません。
4. ナラティブ・エクスポージャー・セラピー(NET):トラウマを首尾一貫した人生の物語に織り込む
   シャウアー、ノイナー、エルバートによって開発されたナラティブ・エクスポージャー・セラピー(NET)は、PTSDのための構造化された短期治療法であり、クライアントに自分の人生全体の詳細な物語を構築させることで機能します — トラウマ的な出来事を孤立させるのではなく、より大きな伝記的な文脈の中に位置づけます。難民や戦争の影響を受けた集団を対象とした複数のランダム化試験は、PTSD症状の有意で持続的な減少を示しています。NETは、個々の出来事を簡単には切り離せない複雑で反復的なトラウマに特に適しています。
5. 自分やチームへの実際の影響を名指しする
   その行動がどんな効果を持ったか——自分に、他者に、仕事に——を言う。
   SBIフィードバックモデルを実践する
6. 歴史的な証拠で中核的な信念を検証する
   中核的な信念を特定したら、それと矛盾する証拠について自分の全歴史を調査する。
   下向き矢印法——苦痛の背後にある中核的な信念を暴く
7. 治療的手紙
   セッションとセッションの間にセラピストがクライアントに書く手紙——別の物語での前進が薄れる前に記録する。
   ナラティヴ・セラピー：あなたを形づくる物語を書き換える
8. パフォーマンス直後の構造化された振り返りで暗黙知を外在化する
   パフォーマンス直後に、自分が何をしてなぜそうしたのかをすぐに語る——生きたルールが消える前に捉える。
   暗黙知：言葉で説明しきれない技能
9. テスト——ユーザーに壊させる
   プロトタイプを実際のユーザーの前に置き、その混乱をデータとして扱う。
   デザイン思考、ステップごとに
10. インパクトステートメントを通じて害を可視化する
    害を与えた人は、それが害を受けた人に実際に何をしたかを詳細に聞かなければならない。
    修復的司法(ハワード・ゼア)

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