コーチングプラクティス: チームでの心理的柔軟性

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 心理的柔軟性の実践ガイド
    心理的柔軟性 — Steven Hayesが開発したACTの中核となる構成概念 — とは、現在の経験と接触し続け、思考や感情を軽やかに保持し、不快感があっても自分の価値観に沿って行動し続ける能力のことだ。メタ分析は、これが幅広い集団にわたって心の健康とウェルビーイングを予測すること、そしてその向上がACTの治療効果を媒介することを一貫して見出している。
  2. 現在の柔軟性レベルを測る
    それを変えようとする前に、自分が柔軟性 - 非柔軟性の軸のどちら側から動いているかを診断する。
    心理的柔軟性の実践ガイド
  3. 柔軟性を、到達すべき状態ではなく継続的な実践として扱う
    心理的柔軟性は段階的に訓練される — それは到達点ではなく方向だ。
    心理的柔軟性の実践ガイド
  4. リーダーとして誤りやすさをモデル化する
    他人に同じことを期待する前に、自分自身の不確実性や間違いを公然と認める。
    チームにおける心理的安全性
  5. 実験と正直な挑戦のための安全性を作る
    チームに変革を期待する前に、問題を提起し、新しいアイデアを試し、異議を唱えることを安全にする。
    実践的な「変革型リーダーシップ」
  6. チームにおける心理的安全性
    心理的安全性 — チームが対人リスクのために安全であるという共有された信念 — は、一貫したリーダーの行動を通じて築かれる: 意見を求めること、間違いに懲罰的でなく反応すること、誤りやすさをモデル化することだ。エイミー・エドモンドソンの研究は、これを医療、テック、製造業にわたって学習行動とチームパフォーマンスに結びつけている。安全性からパフォーマンスへの因果連鎖は、快適さだけではなく、率直さとエラー報告を通じて流れる。
  7. リーダーとして脆弱さと不確実性をモデルとして示し、安全性の醸成を加速する
    自分自身の不確実さや間違い、疑問を意図的に共有する——それが他者にも同じことをしてよいという許可になる。
    心理的安全性の4段階
  8. 弱さに基づく信頼を築く
    弱さ、間違い、無知を互いに認められないチームは、本物の意味で協働できない。
    チームの5つの機能不全を、実践的に使う
  9. チームが今どの安全性の段階にいるかを診断する
    介入する前に、不足しているのが受容、学習者、貢献者、挑戦者のどの安全性かを正確に評価する。
    心理的安全性の4段階
  10. 貢献者の安全性を築く——拒絶を恐れずアイデアを出す
    求められるのを待たずに、チームメンバーがアイデアや分析、解決策を進んで提供できる状況をつくる。
    心理的安全性の4段階

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