コーチングプラクティス： 減らす タスク 圧倒

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「減らす タスク 圧倒」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. バックログを体系的に処理する
   古い未完了のタスクを、永遠に優先順位をつけ直し続けるのではなく、順番に処理していく。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
2. 毎日繰り返す行動をまとめて処理する
   日常的なタスクを一貫したまとまりにグループ化し、一日の残りを断片化しないようにする。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
3. 週次計画を1つのレビューセッションにまとめる
   週を通して継続的に計画するのではなく、すべてのタスクレビュー、優先順位づけ、スケジューリングを1つの週次セッションに統合する。
   タスクバッチング：似た作業をまとめて切り替えコストを減らす
4. 大きなタスクを始める前に、小さなタスクをまとめて完了させる
   大きな集中タスクを始める前に、キューにある小さくすぐ終わるタスクを片づける——後回しにしない。
   注意残留——タスク切り替えが思うより高くつく理由
5. 自分のコミットメントを監査し再交渉する
   自分が同意してきたことを定期的に見直し、できないことを正直に排除する。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
6. 80/20の法則を適用する
   ほとんどの価値を生み出す少数のタスクを見つけ、それらを自分のカエルにする。
   Eat That Frogを実践に落とし込む
7. 未完了のタスクを翌日のリストに繰り越す——ただしそれが値するかを評価する
   今日終わらなかったものは、自動的に繰り越すのではなく、明日、同じ6つの枠の優先順位づけを経る。
   アイビー・リー・メソッドを実践する
8. 選択環境を上流で編集する
   決定の瞬間の前に選択肢を取り除き、そもそも問題が生じないようにする。
   選択過負荷を実践する
9. 事務作業のために1日(または半日)を確保する
   メール・事務・低負荷タスクを決まった時間内に処理し、価値の高い曜日に漏れ出さないようにする。
   テーマデイを実践する
10. 膨張の連鎖を防ぐために意図的に1日の予定を詰め込みすぎない
    枠を超えて膨らむタスクのためのバッファとして、勤務日の20〜30%を未予定のまま残す。
    パーキンソンの法則を実践に活かす

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