コーチングプラクティス： 季節ごとに優先順位を見直す

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役立つかもしれないプラクティス

1. 季節への同調
   季節の移り変わりを、単なるカレンダー上の出来事としてだけでなく、注目に値する感情的・美的な移行として印づける。
   もののあわれ:物事の哀感
2. 価値観ベースのスケジューリング
   反応的な義務がカレンダーを埋め尽くす前に、パーパスに沿った活動のための時間をブロックする。
   パーパス・アンカー: 日々の中で意味にアクセスし続ける
3. 四半期ごとのフォーカスレビューを行いリストを刷新する
   両方のリストを四半期ごとに見直し、再構築する——優先事項は変わるものであり、リストもそうあるべきだ。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
4. 単一の週次優先順位設定ミーティングを行う
   アドホックな優先順位の要求を、チーム全体が一緒に再仕分けする一回の週次ミーティングに置き換える。
   チームのためのアイゼンハワー・マトリクス
5. 年次の価値観・支出一致レビューを行う
   1年に一度、支出を価値観と照らし合わせてレビューする——価値観は変化するので、配分もそうすべきだ。
   価値観に基づく支出術
6. 恒久的な配分ではなく、季節として計画する
   バーナーの設定を固定ではなく季節的なものと考え、定めた間隔で再調整する。
   4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける
7. 何よりも先に、カレンダーに石をスケジュールする
   計画の最初の段階で石のための時間をブロックする——反応的な予定が一日を埋める前に。
   ピクルス瓶理論による時間管理
8. 自分のセルフケアを今の季節が求めるものに合わせる
   春は刺激と新奇性を求め、秋は深さと統合を求める。自分を回復させるものは変化する。
   人生の季節
9. 一度に活動的な優先事項は最大3つまでに保つ
   3つ以上の活動的な優先事項は優先事項がないのと同じである——注意は4方向に分けられない。
   静かな会社をデザインする(フリード&ハンソン)
10. 人生の季節
    人生の季節の枠組みは、成人の発達を、それぞれ固有の自然な要求・適切な優先順位・移行の課題を持つ、はっきりと異なる段階の連続として捉えます。発達心理学(レビンソン、エリクソン、シーイ)と実践的な人生設計の知見に基づき、今いる季節に逆らうこと(秋に春の仕事をする、あるいは移行を受け入れないこと)は、季節そのものよりも大きな苦悩を生むと論じます。

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