年次の価値観・支出一致レビューを行う
1年に一度、支出を価値観と照らし合わせてレビューする——価値観は変化するので、配分もそうすべきだ。
Why it works
価値観は固定的ではない。人生の段階、人間関係、健康、経験とともに変化する。5年前の価値観に基づいて組まれた支出計画は、もはや現在の人物に仕えていない。年次レビューはそのずれを可視化する——支出が実際の優先事項が移っているにもかかわらず過去のアイデンティティを反映し続けている場所を明るみに出す。レビューは強化イベントでもある。支出を価値観に意図的に結びつけることが、来る一年に向けてその関連性を強化する。
How to do it
- 1月または誕生日ごとに、価値観の引き出しエクササイズをゼロからやり直す。
- 今年の価値観リストを昨年のものと比較する——何が変わったかに注目する。
- 新しい一年が始まる前に、支出カテゴリと配分を新しい優先順位に合わせて更新する。
エビデンス
価値観は成人期を通じて予測可能なパターンで変化することが知られている——達成、つながり、健康、遺産に対する優先度は年齢や状況とともに変化する。更新されない支出計画は、時間とともに一致のギャップを生む。 (mechanistic)
年次レビューには持続的な動機づけが必要で、多くの人は一度実施したきり戻ってこない。定期的な日付(誕生日、1月1日)とレビューを組み合わせると継続率が上がる。
よくある間違い
レビューを予算チェック(「予定通りか?」)として実施し、価値観チェック(「これらの数字はまだ大切なことを反映しているか?」)として実施しないこと——財務データは価値観に従うべきであり、それを主導すべきではない。
IX Coach でこれを実践する
More practices for 価値観に基づく支出術
- 銀行明細を見る前に自分の実際の価値観を引き出す
銀行明細を見ずに上位5つの価値観を書き出し、それから2つを比較する。
- 自分の価値観を中心に意識的な支出カテゴリを設計する
一般的な予算カテゴリを価値観にちなんだ名前のバケツに置き換え、すべての配分が明白に正当化できるかどうかがわかるようにする。
- 設計によって最優先事項への支出を罪悪感なしにする
最高優先度のカテゴリには余裕を持って事前配分し、その範囲内での支出にはその場での承認を不要にする。
- どの価値観にも仕えないカテゴリは容赦なく削る
掲げた価値観に仕えない支出こそ容赦なくすべき場所であり、大切な支出ではない。
- 大きな買い物に「1ドルあたりの価値」テストを適用する
大きな買い物をする前に、同じコストの代替案に対して、この買い物が1ドルあたりどれだけのウェルビーイングを生むかを問う。
- 価値観予算の一部を他者への支出に割り当てる
プロソーシャル支出——他者に使うお金——は、同額の自分への支出よりも1ドルあたりでより長続きする満足感を生む。