コーチングプラクティス: 親のための自己確証理論

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 自己検証理論を実践する
    自己検証理論は、人は自分の既存の自己概念を裏づけるフィードバックを積極的に求めると主張する——たとえその概念がネガティブなものであっても——なぜなら予測可能性は、自分が何者だと思っているかを不安定にする正確な賞賛よりも安全に感じられるからである。変化には、新しい情報以上のものが必要である。それには自己概念そのものを更新することが必要である。
  2. 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
    子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  3. 検証の動機を表面化させる
    ポジティブなフィードバックを割り引く瞬間を名づけ、自分が何を守ろうとしているのかを問う。
    自己検証理論を実践する
  4. 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
    子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  5. アイデンティティが安全な関係を培う
    単に承認されるだけでなく、正確に知られることが規範である関係を築く。
    自己検証理論を実践する
  6. 自己概念を段階的に更新する
    アイデンティティ全体を一度にではなく、特定の自己信念を一つずつ改訂する。
    自己検証理論を実践する
  7. ルールの背後にある理由を説明する
    ルールが存在する理由を理解する子どもは、それを内在化しやすく、新しい状況にも一般化しやすい。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
  8. 行動的な反証を蓄積する
    証拠の山が否定できなくなるまで、ネガティブな自己観と矛盾する実際の行動を集める。
    自己検証理論を実践する
  9. ポジティブなフィードバックだけでなく正確なフィードバックを求める
    気分が良いフィードバックよりも、真実であるフィードバックを望むように自分を訓練する。
    自己検証理論を実践する
  10. 他者承認から自己承認へ移行する
    パートナーの承認への必要を、徐々に自分自身の自己評価を保つ能力に置き換える。
    自己の分化:デヴィッド・シュナーチの「情熱的な結婚」のための枠組み

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