コーチングプラクティス: 自宅に招待していないことを同僚にどう伝えるか
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自宅に招待していないことを同僚にどう伝えるか」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 自分のことにしない
相手のストーリーを自分のストーリーで上塗りして共感しようとする反射に抵抗する。
ホールディング・スペース - 発言することを奨励するだけでなく、その技術を教える
チームメンバーに懸念を提起する許可だけでなく、具体的な言葉を与える。
チームにおける心理的安全性 - 境界線を直接伝える
境界線を、非難としてではなく自分自身のものとして所有しながら、率直かつ敬意をもって明確に述べる。
境界線を引くことを実践する - 成果物だけでなく、その人のために向き合う
誰かの人生で起きていることが明らかにその人に影響しているとき、仕事に取り組む前にそれを認める。
個人的に気にかけること:ラディカル・キャンダーの基盤 - 他者の行動を解釈するための下向き矢印
矢印の技法を使って、誰かがしたことについての最悪のケースの解釈を駆動している中核的な信念を特定する。
下向き矢印法——苦痛の背後にある中核的な信念を暴く - 友人に与えるコンパッションを自分自身に広げる
同じ課題を遅らせた有能な友人に何を言うかを問い、それを自分自身に言う。
セルフ・フォーギブネスと先延ばし - 勇気を持ってフィードバックを与え、受け取る
テーブルの同じ側に座る――フィードバックは攻撃ではなく、共有された問題として扱う。
「ダリング・グレートリー」を実践する - スケジュールではなく、優先順位を理由に断る
本質的ではない依頼を断るときは、時間がないと主張するのではなく、より大切なことを理由に挙げる。
大きな石を先に - 尋ねられる前に、苦情が来る前に関係者に伝える
Iは一方向である——情報を受け取るだけである。彼らを驚かせるコストは、伝えるコストより常に高い。
RACIマトリクスを実践的に使う - 『ノー』を拒絶ではなく所有として再解釈する
ノーとは自分が責任を持つものを定義するのだと理解する――それは相手についての発言ではない。
ノーと言うこと、境界線を保つこと
関連する悩み
- 同僚の車からのポイ捨てを注意したら人事沙汰になった
矢印の技法を使って、誰かがしたことについての最悪のケースの解釈を駆動している中核的な信念を特定する。
他者の行動を解釈するための下向き矢印
- 声が大きいことを友人を傷つけずに伝える方法
同じ状況にある親しい友人に話しかけるように、自分自身に話しかける。
批判者の独白を思いやりのあるセルフトークに置き換える
- 同僚がささいなことで嘘をつく
反応する前に、事実と、それについて自分が語っている物語を切り分ける。
自分の物語を掌握する
- 不適切に触れてきた同僚を解雇させるには
矢印の技法を使って、誰かがしたことについての最悪のケースの解釈を駆動している中核的な信念を特定する。
- 同僚に軽んじられていると感じる
チームメンバーに懸念を提起する許可だけでなく、具体的な言葉を与える。
発言することを奨励するだけでなく、その技術を教える
- 不快な同僚にどう対処するか
回避が損害を複合させることを許すのではなく、悪化した関係をリセットするための積極的な段階を踏む。
損なわれたリーダーと部下の関係を意図的に修復する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。