コーチングプラクティス： 職場で夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを活かすには
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「職場で夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを活かすには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 共有された意味のシステム
共有された意味のシステムとは、ジョン・ゴットマンの「サウンド・リレーションシップ・ハウス」理論の最上層であり、カップルの共に生きる人生に共有された目的とアイデンティティの感覚を与える儀式、役割、目標、シンボルのことである。ゴットマンの縦断的研究は、豊かな内的な人生における共有された意味を持つカップルほど対立の最中でもレジリエントであることを見出した。以下の実践はそれをどう能動的に築くかを示す。 - 共有されたシンボルや物に意味を投資する
関係にとって意味を持つ物、場所、フレーズを特定する。
共有された意味のシステム - 核となる価値観を——共有している部分と異なる部分を——揃える
本当に共有している価値観と、それぞれが別々に抱いている価値観を地図化する——一致を求めることなく。
共有された意味のシステム - つながりの儀式を作り、それを守る
移行の瞬間を印し「私たちは大切だ」と伝える、小さく一貫した儀式を築く。
共有された意味のシステム - 役割と責任を明示的に交渉する
暗黙の期待を明示的にし、憤りがそのギャップを埋めないようにする。
共有された意味のシステム - サークルの目的を保持するセンターピースを設計する
サークルの中心にある共有された物は、グループの集合的な意図を外部化する。
サークル・プロセス(ケイ・プラニス) - 危機の後だけでなく、能動的に意味の源を維持する
次のストレス要因が来る前に、どの一つの出来事もそれを完全に打ち砕くことがないくらい、堅牢な意味の体系を築く。
意味づけコーピングを、実践的なものとして理解する - 2つの例を並べて比較し根底にある原理を抽出する
2つのワークト・イグザンプルを隣り合わせに置き、表面的な違いの下にある構造的に同じものを正確に見つける。
ワークト・イグザンプル効果:先に解答例を学んでもっと速く学ぶ - 「私たち」の物語を築き、語り直す
自分たちの関係が自分自身について語る物語を能動的に形作る。
共有された意味のシステム - 共有されたユーモアを迅速な類似性のシグナルとして使う
同じことに笑うことは、共有された価値観を述べるより速く共有された世界を示す。
類似性-魅力効果(ドン・バーン)
関連する悩み
- 大きな変化のときに夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを活かす
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共有された意味のシステム
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- 共有された意味づけのシステムを、始めたばかりのときに使う方法
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- 夫婦で共有する人生の意味
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- ゴットマン理論の共有された意味体系
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- 介護をする立場で夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを活かす
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