コーチングプラクティス: 対立している最中に、創造性を生む「3つのB」(ベッド・お風呂・バス)

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「対立している最中に、創造性を生む「3つのB」(ベッド・お風呂・バス)」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)
    「3つのB」——ベッド(Bed)、バス(Bath)、バス(移動中、Bus)——は、創造的なひらめきが机に向かっているときよりも、力を抜いて心がさまよっている状態で訪れやすいという観察を指す名前だ。その背後にある仕組み(孵化:集中した努力をやめた後も無意識の連想処理が続く)には実験的な裏付けがある。この瞬間をより生産的にする条件を、意図的に作り出すことができる。
  2. 問題だけでなく、関係を変える
    各対立を、関係そのものの質を高める機会として使う。
    第三の選択肢を実践的に
  3. 重要な決断は一晩寝かせる
    複雑な決断では、確約を一晩延ばす——睡眠の処理は、意図的な思考が見逃す情報を統合する。
    創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)
  4. 低負荷の運動を孵化の時間として使う
    散歩、シャワー、皿洗い——リズミカルで負荷の低い活動が連想的な思考を解き放つ。
    創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)
  5. 単調な身体作業を使って創造的な問題を醸成させる
    行き詰まった創造的な問題を心に割り当て、退屈な作業を行い、その問題を背景で走らせる。
    退屈と創造性:最良のアイデアがヒマな時間を必要とする理由
  6. 浮かんだ瞬間にアイデアを捉える
    孵化から生まれるひらめきは壊れやすい——数秒以内に捉えなければ消えてしまう。
    創造性の3つのB:ベッド、バス、バス(移動中)
  7. 「はい、そして……」で他者のアイデアの上に築く
    集団セッションのすべてのアイデアを、評価すべき提案ではなく、そこから発展させる土台にする。
    創造的自信を、実践的に築く
  8. 生産的なイデオロギー的対立に取り組む
    対立を避けるチームは意見の相違を避けているのではなく、それを埋めており、そこで恨みとなり悪い決定に育っていく。
    チームの5つの機能不全を、実践的に使う
  9. 自分の領域を定める:創作の仕事が属する場所
    自分の創作の仕事の縄張りを構成する具体的な空間、時間、条件を名付けて守る。
    実践できる『やりとげる力』
  10. 組み合わせ的創造性を実践に活かす
    アーサー・ケストラーの二重連想理論は、創造的な飛躍は、これまで無関係だった二つの参照枠組みが衝突し突然フィットしたときに生まれるものであり、白紙状態からの発明ではなく、予期しない組み合わせから生まれると考えます。実践的な含意は、創造的な成果はあなたの入力の幅広さと多様性に大きく依存するということです。すでに吸収したものしか組み合わせることはできません。

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