コーチングプラクティス: 価値観に基づく意思決定
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「価値観に基づく意思決定」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 2つの競合する価値観を伴う決定を解決する
2つの価値観が両方とも当てはまるとき、フリーズするのではなく、ランク付けされた優先度を使って緊張を解決する。
価値観カードソート - 10年の見方を価値観との一致を確認するために使う
問う——この選択の10年後のバージョンは、自分が実際に大切にしていることと一致しているか?
10-10-10のルール - 上位の価値観をランク付けする
最終候補の間で厳格な順位を強いることで、対立を事前に解決する。
価値観の明確化、実践編 - 期待値思考:不確実性の中で決断する
期待値思考は、それぞれの起こりうる結果にその確率を掛け合わせて総和を取り、決断の平均的な見返りを表す単一の数字を導き出す。これは意思決定理論に十分根ざした、不確実性のもとでの合理的な意思決定の数学的基盤であるが、現実的な限界もある:確率はしばしば不確かであり、結果は必ずしも定量化できるとは限らず、生の期待値は正当なリスク回避を無視してしまう。 - 強制ランクソート
上位20の候補価値観をカードに書き出し、ランク付けした上位5つになるまで容赦なくソートする。
価値観カードソート - 価値観と行動のギャップチェック
過去1週間を監査する:自分の実際の決定はどの上位価値観を尊重したか?
価値観カードソート - コアバリューを装飾ではなく運用可能なものにする
採用、表彰、意思決定にコアバリューを使う——ウェブサイトに載せるだけではなく。
ロックフェラー・ハビッツを実践する - 大きな買い物に「1ドルあたりの価値」テストを適用する
大きな買い物をする前に、同じコストの代替案に対して、この買い物が1ドルあたりどれだけのウェルビーイングを生むかを問う。
価値観に基づく支出術 - コスト、利益、適合性に対して解決策を評価する
それぞれの解決策を、成功の見込み、個人的なコスト、自分の価値観との適合性で評価する。
問題解決療法 実践ガイド - 後悔が関係している価値観を名づける
後悔は侵害された価値観を指し示しています——その価値観を明確にする。
後悔最小化フレームワーク
関連する悩み
- 自分の価値観に基づいて決断する方法
2つの価値観が両方とも当てはまるとき、フリーズするのではなく、ランク付けされた優先度を使って緊張を解決する。
2つの競合する価値観を伴う決定を解決する
- 価値観に基づいた意思決定
価値観に基づく支出とは、自分にとって本当に大切だと確認したものにお金を意図的に配分し、その優先事項を反映しない支出を削る practiceです。ミニマリズムや倹約ではなく、あらゆる金銭的選択のフィルターとして自分が掲げた価値観を使う意思決定の枠組みです。エビデンスの基盤は主に金融心理学と快楽的ウェルビーイング研究であり、臨床試験ではありません。
価値観に基づく支出術
- 自分の価値観で決断する方法
最終候補の間で厳格な順位を強いることで、対立を事前に解決する。
上位の価値観をランク付けする
- 価値観を絞り込む二択エクササイズ
最終候補の間で厳格な順位を強いることで、対立を事前に解決する。
- 自分の価値観に沿った決断をする方法
問う——この選択の10年後のバージョンは、自分が実際に大切にしていることと一致しているか?
10年の見方を価値観との一致を確認するために使う
- 自己主導性、自分の発達段階を見極める
今の決断が他者の期待によって動かされているのか、自分自身の内的な基準によって動かされているのかに気づく。
自分がどこから著述されているかを特定する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。