コーチングプラクティス： 本当の意味での「有能さ」とは

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役立つかもしれないプラクティス

1. 自らの不確実性を語るメンターを探す
   自分自身の学習曲線を公然と語る尊敬すべき人々を積極的に探す——彼らは熟達がどう見えるかについてのあなたのモデルを再較正する。
   インポスター現象を実践的に扱う
2. 自信と能力のループ
   自信と能力のループとは、本物の自信が築かれるサイクルである:小さく意図的な行動がスキル(能力)を育て、それが自分の能力についての具体的な根拠を育て、それが再び行動する意欲(自信)を育てる――そしてループを一巡するごとに前回の成果が複利的に積み重なる。自信は行動の前提条件ではない。それは反復されたスキル構築の経験から生まれる副産物である。
3. 能力がどう見えるかを再枠付けする
   努力なしの熟達という幻想を、スキルが実際にどう機能するかについての現実的な描写に置き換える。
   インポスター症候群を克服する——実践的に理解する
4. 優れたパフォーマンスのモデルを研究し、目標の表象を築く
   自分でそれを生み出そうとする前に、卓越したパフォーマンスがどう見えるかを具体的な詳細で吸収する。
   メンタル表象：専門家の内的な地図
5. 個々の要素を追うのではなく、状況全体を読む練習をする
   状況をチェックリストの構成要素としてではなく、統合された全体として知覚する力を養う。
   ドレイファスモデル：初心者から熟達者までの5段階
6. 有能者段階では結果に対して感情的に投資することを自分に許す
   結果への本物のコミットメント——失敗を痛みとして感じること——が、有能者から熟練者への移行を推し進める。
   ドレイファスモデル：初心者から熟達者までの5段階
7. 重要な決定の前に「自分は何を見落としているか?」と問う
   利害の高い決定の前の自信の感覚を、自分の能力地図が何を省いているかを確認する合図として扱う。
   能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
8. 能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
   ウォーレン・バフェットとチャーリー・マンガーの能力の輪とは、誰にでも自分の知識が本当に深い領域があり、最高品質の決定はその領域の内側にとどまる、あるいはその外へ出たことをはっきり知ることから生まれるという考え方だ。難しいのはその輪を特定することではなく、その大きさを正確に見積もることだ。
9. 人ごとではなくタスクごとに準備度を評価する
   その人全体ではなく、目の前の具体的なタスクについて能力とコミットメントを評価する。
   実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ
10. 熟達したパフォーマンスの精神的表象を構築し洗練する
    優れた実行がどのように見え、感じられ、聞こえるかについての内的なイメージを発展させる。
    グロース・エッジ・トレーニング:能力の限界で練習する

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