コーチングプラクティス： 有能感を満たす欲求

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役立つかもしれないプラクティス

1. 自信と能力のループ
   自信と能力のループとは、本物の自信が築かれるサイクルである:小さく意図的な行動がスキル(能力)を育て、それが自分の能力についての具体的な根拠を育て、それが再び行動する意欲(自信)を育てる――そしてループを一巡するごとに前回の成果が複利的に積み重なる。自信は行動の前提条件ではない。それは反復されたスキル構築の経験から生まれる副産物である。
2. 有能者段階では結果に対して感情的に投資することを自分に許す
   結果への本物のコミットメント——失敗を痛みとして感じること——が、有能者から熟練者への移行を推し進める。
   ドレイファスモデル：初心者から熟達者までの5段階
3. 自分の能力の限界について透明であること
   自分にできること、できないこと、学ぶ必要があることを、見破られる前に名付ける。
   信頼のトライアングル
4. 重要な決定の前に「自分は何を見落としているか?」と問う
   利害の高い決定の前の自信の感覚を、自分の能力地図が何を省いているかを確認する合図として扱う。
   能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
5. 能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
   ウォーレン・バフェットとチャーリー・マンガーの能力の輪とは、誰にでも自分の知識が本当に深い領域があり、最高品質の決定はその領域の内側にとどまる、あるいはその外へ出たことをはっきり知ることから生まれるという考え方だ。難しいのはその輪を特定することではなく、その大きさを正確に見積もることだ。
6. 人ごとではなくタスクごとに準備度を評価する
   その人全体ではなく、目の前の具体的なタスクについて能力とコミットメントを評価する。
   実践できるシチュエーショナル・リーダーシップ
7. 自己志向度を監査し、減らす
   自己志向度は分母である。それがわずかに増えるだけで、分子の3つの変数すべてでの成果が帳消しになる。
   信頼の方程式を実践に活かす
8. 自らの不確実性を語るメンターを探す
   自分自身の学習曲線を公然と語る尊敬すべき人々を積極的に探す——彼らは熟達がどう見えるかについてのあなたのモデルを再較正する。
   インポスター現象を実践的に扱う
9. 最適な挑戦で有能感を築く
   進歩が想定されるのではなく感じられるように、現在の能力をわずかに超える課題を設定する。
   自己決定理論を使いこなす
10. 挑戦を較正するパートナーやコーチを使う
    より熟練した観察者に挑戦のレベルを設定してもらう——自分自身の評価には偏りがある。
    グロース・エッジ・トレーニング:能力の限界で練習する

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